class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام_مريم:
نيدوس انا معاكى انا فع محتاجةة حماس و محتاجة اتنافس مع حد نى اديلى فترة بعمل رجيم و بدات انهار و اخبص و خايفة ازيد اللى نقصته
انا وزنى قبل ما اعمل رجيم كان 106
و بعد الرجيم وزنت يوم التنين الفائت الحمد لله وصل ل 80.9
بس المشكلة انى من يوم الاتنين لحد النهاردة الاربعاء و انا باكل لحد ما بطنى بتوجعنى من كتر الاكل و مبقيتش عارفة اسيطر عل شهيتى و كل يوم اقول النهاردة التزم الاقينى اجى لحد الغدا و الغبط الدنيا ففعلا محتاجة تشجيع و حماس و ريفريش علشان ارجع الارادة تانى لان مشوارى لسة طويل لان نفسى انقص 30 كيلو كمان ان شاء الله يارب
تقبلينى معاكى
خلاص يلا نتشجع ببعض ام مريم
اهلا بيكي حبيبتي