أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

التحدي في 40 يوم لإنقاص 10 كيلو

Like Tree10معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية امل لونغوريا
امل لونغوريا
وردة ذهبية
قديم 05-11-2012, 12:21 PM
#13
الله يوفقك ويحقق مرادك
ملكه الرومنسيه
وردة فعالة
قديم 05-11-2012, 12:29 PM
#14
ووووينك ؟؟؟؟وين باقي اليوميات وش اخبار الوزن؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية " لحن الرحيل "
" لحن الرحيل "
وردة محترفة
قديم 05-11-2012, 02:43 PM
#15
اسعدني مروركن اخواتي المتفائله وامل لونغوريا وملكة الاحساس
الصورة الرمزية " لحن الرحيل "
" لحن الرحيل "
وردة محترفة
قديم 05-11-2012, 07:10 PM
#16
اليوم الاول ولله الحمد انتهى على خير
افطرت الساعه 10 2 توست بر وبيضه وعصير برتقال
الغدا الساعه 2 كان 2 توست مع سلطه وشربت بعده كاسة شاهي اخضر

العصر اكلت تفاحه والساعه 7 تعشيت زبادي وخيار
نظفت البيت ومسحت الجدران تقريبا ساعتين متواصله واعتبرها بدل رياضة الاوربتراك لاني حسيت بالتعب وعرقت كثير وانا اشتغل
وبكذاانتهى اليوم الاول وعقبال الايام الجايه

بنات فينكم ؟ الليله انتظركم
شوشو و الاميره الحزينه وحور الاقصى
الصورة الرمزية ام مهند*
ام مهند*
وردة فعالة
قديم 05-11-2012, 09:05 PM
#17
هلاا فيكم ....
اختكم جديده بالمنتدااالرائع عجبني حييييل وتشجعت كثير انوو انضم ليكم
انا من اسبوع بنظام تخفيف ...+حذف الحلااانهائياا+حذف العشااا
بحكم اني ماقدر عالريجيم العادي خف وزني بشكل بسيط والنظام هذا ريحني نفسياا لانو مافيه حرمان ودعواتكم لي
الصورة الرمزية ام مهند*
ام مهند*
وردة فعالة
قديم 05-11-2012, 10:43 PM
#18
مسااء الخير

من الساعه السادسه قفلت فمي عن الاكل فقط مشروبات بدون سكر +ماء
تمارين اوربت تراك غير متواصله
تستمر من 15 دقيقه مرتين باليوم

العلامات المرجعية

التحدي في 40 يوم لإنقاص 10 كيلو


« يومياتي للوصول للرشاقة مجموعة شنط للانيقات فقط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي والسر لإنقاص وزني بعد فضل الله من 69 إلى 53 كيلو بس بدون تعبت ولا ريجيمات ولا حرمان طيف الحب تجارب الرجيم الناجحة 34 08-07-2013 12:44 AM
ان كنتى فوق ال100 كيلو وقد التحدي تفضلى معنا.. دبدوبه ورديه أرشيف رجيم 402 10-20-2012 03:44 PM
ان كنتى فوق الـ 100 كيلو وقد التحدي تفضلى معنا..الجزء الثالث دبدوبه ورديه أرشيف رجيم 83 02-12-2012 04:22 PM
أنا قد التحدي ..10 كيلو قبل العيد .. الحلم العربي أرشيف رجيم 482 11-29-2011 02:19 PM
التحدي الكبير 30يوم و 30 كيلو .... شجعوني بليييييز والنتيجه بعد شهر 30 يوم أرشيف رجيم 51 02-10-2010 01:43 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل