التحدي في 40 يوم لإنقاص 10 كيلو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رجائي الجنه
-
ايوه هذا الي ابيه ولقيته معاكي
انا كان وزني 113 وطولي 175
عملت رجيم الين الناشف لمده شهر وصار وزني 108 ولي اسبوعين ثابت وزني اليوم كسرت الرجيم
ومن بكره ان شاااااء الله بكون معاكم
والله يوفقنا
انا كان وزني 113 وطولي 175
عملت رجيم الين الناشف لمده شهر وصار وزني 108 ولي اسبوعين ثابت وزني اليوم كسرت الرجيم
ومن بكره ان شاااااء الله بكون معاكم
والله يوفقنا
كتبت :
شوشو0
-
هااااااااى سورى من بكرة بلتزم لأنى خبصت اليووووووم
كتبت :
دنيا الغربة
-
حبيبتي لحن شو نسيتيني انا كمان معكم
بالنسبة ليوم الجمعة
فطرت متاخرة شوي على لبنة وكاسة شاي ونص رغيف خبز نخالة وقبلها شربت كاسة مي دافية وما تغديت لساعة 5 نص رغيف خبز تنور ولبنة وكاسة مي كمان قبلها والعشا تعشيت الساعة 9ونص صحن كبير فتوش وكاسة كولا وبوظة باللليمون كبيرة بس تمشيت ربع ساعة شوي لحرق هدول التخبيصات شو منيح هيك ولا لاء؟؟؟؟
وباخر اليوم راح اكتبلكون شو اكلت ليوم السبت
بالنسبة ليوم الجمعة
فطرت متاخرة شوي على لبنة وكاسة شاي ونص رغيف خبز نخالة وقبلها شربت كاسة مي دافية وما تغديت لساعة 5 نص رغيف خبز تنور ولبنة وكاسة مي كمان قبلها والعشا تعشيت الساعة 9ونص صحن كبير فتوش وكاسة كولا وبوظة باللليمون كبيرة بس تمشيت ربع ساعة شوي لحرق هدول التخبيصات شو منيح هيك ولا لاء؟؟؟؟
وباخر اليوم راح اكتبلكون شو اكلت ليوم السبت
كتبت :
املاك
-
بتوفيق ..