كيف تحولين السكر العادي الا سكر دايت
مجتمع رجيم / مقالات غذائية للاكلات الصحية
كتبت :
جودي ابـوت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رجائي الجنه:
سلام يا حلوات كيف الصحه والهمه عال العال طيب كويس
شوفو يا حلوات صار موضوع الرجيم هوا شغلنا الشاغل هذي الايام وندور بالنت ع اي وصفه او شي يخلي اكلنا كله صحي ومنظم
ولقيت موضوع تحفه والله دعيت لصاحبه الموضوع من كل قلبي ان الله يوفقها وين ما كانت ويحفظها من كل شر
بجد استفدت منه كثير لان السكر الدايت ما اقدر الاقيه في كل ماكن واذا لقيته بنسبه بسيطه اوالسعر مرتفع يعني اخليه بس للشاهي والقهوه ااما الحلويات وبعض الطبخات احط السكر العادي
نقلته لكم بالذمه ما غيرت ولا كلمه عشان هذي حقوق لصاحبته وابيكم تدعون لها بكل خير وتستفيدون زي ما استفدت منه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل سنه وانتم جميعا طيبين وعلى الخير والحب دايما متجمعين
طبعا انا كنت بدأت فى سلسله اكلاتى الدايت ونزلت منهم اكلتين ولسه هنكمل مع بعض ان شاء الله
ولكن لانى انطلب منى على الخاص طريقه عمل اصناف الحلويات دايت فكان لازم انزل طريقه تحويل السكر العادى للدايت
عشان ابدأ فى تنزيل الاصناف والناس تبقى متابعه معايا وفاهمه
انا بعمل السكر ده بكميات كويسه وبعينه عشان اعمل الحلويات منه وتحدى لو طعم الحلويات اتغير ولالالالالالا بتفرق مللى
الطريقه سهله جدا وده سر والله لفتكات وحصريااااااااااا
اولا السكر الدايت ده معظمه عباره عن سكر فاكهه فعشان كده نسبه الكالوى فيه تكاد تكون منعدمه
وطبعا طعمه مختلف عن السكر العادى ولان مشكله الحلويات فى كميه السكر وطبعا متعارض مع الدايت فدلوقتى تقدرى تعملى كل اصناف الحلويات بالسكر ده
اولا هتجيبى فيها 50 قرص سكر دايت نوع كويس العلبه الصغيره تقريبا 4 جنيهوتطحنيه ناعم بودره فى كبه ناشفه
وتطحنى 750جرام سكر عادى وتخليه ناعم اووووووى
وبعدين تحطي الاتنين على بعض وتنخليهم 5 مرات فى منخل سلك ناعم
عشان يندمجوا كويس مع بعض وتستعمليهم عادى معلقه السكر هتديكى 0.5 سعر حرارى
يعنى زى الجاهز بالظبط
التفسير بقى
ان لما بيتحطوا فى ماده سايله
كل جزىء من سكر الفاكهه بيرتبط ب 220 جزىء تقريبا من السكر العادى
فبيخفض الكالورى بتاعه ويكاد يكون بيعدمه
وطبعا انا بعمله وكل قرايبى دلوقتى بيستعملوه
اولا الطعم هو هو
ثانيا الكالورى منخفضه جدااااااا
ها
وش رليكم في الموضوع تماامو
سلام يا حلوات كيف الصحه والهمه عال العال طيب كويس
شوفو يا حلوات صار موضوع الرجيم هوا شغلنا الشاغل هذي الايام وندور بالنت ع اي وصفه او شي يخلي اكلنا كله صحي ومنظم
ولقيت موضوع تحفه والله دعيت لصاحبه الموضوع من كل قلبي ان الله يوفقها وين ما كانت ويحفظها من كل شر
بجد استفدت منه كثير لان السكر الدايت ما اقدر الاقيه في كل ماكن واذا لقيته بنسبه بسيطه اوالسعر مرتفع يعني اخليه بس للشاهي والقهوه ااما الحلويات وبعض الطبخات احط السكر العادي
نقلته لكم بالذمه ما غيرت ولا كلمه عشان هذي حقوق لصاحبته وابيكم تدعون لها بكل خير وتستفيدون زي ما استفدت منه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل سنه وانتم جميعا طيبين وعلى الخير والحب دايما متجمعين
طبعا انا كنت بدأت فى سلسله اكلاتى الدايت ونزلت منهم اكلتين ولسه هنكمل مع بعض ان شاء الله
ولكن لانى انطلب منى على الخاص طريقه عمل اصناف الحلويات دايت فكان لازم انزل طريقه تحويل السكر العادى للدايت
عشان ابدأ فى تنزيل الاصناف والناس تبقى متابعه معايا وفاهمه
انا بعمل السكر ده بكميات كويسه وبعينه عشان اعمل الحلويات منه وتحدى لو طعم الحلويات اتغير ولالالالالالا بتفرق مللى
الطريقه سهله جدا وده سر والله لفتكات وحصريااااااااااا
اولا السكر الدايت ده معظمه عباره عن سكر فاكهه فعشان كده نسبه الكالوى فيه تكاد تكون منعدمه
وطبعا طعمه مختلف عن السكر العادى ولان مشكله الحلويات فى كميه السكر وطبعا متعارض مع الدايت فدلوقتى تقدرى تعملى كل اصناف الحلويات بالسكر ده
اولا هتجيبى فيها 50 قرص سكر دايت نوع كويس العلبه الصغيره تقريبا 4 جنيهوتطحنيه ناعم بودره فى كبه ناشفه
وتطحنى 750جرام سكر عادى وتخليه ناعم اووووووى
وبعدين تحطي الاتنين على بعض وتنخليهم 5 مرات فى منخل سلك ناعم
عشان يندمجوا كويس مع بعض وتستعمليهم عادى معلقه السكر هتديكى 0.5 سعر حرارى
يعنى زى الجاهز بالظبط
التفسير بقى
ان لما بيتحطوا فى ماده سايله
كل جزىء من سكر الفاكهه بيرتبط ب 220 جزىء تقريبا من السكر العادى
فبيخفض الكالورى بتاعه ويكاد يكون بيعدمه
وطبعا انا بعمله وكل قرايبى دلوقتى بيستعملوه
اولا الطعم هو هو
ثانيا الكالورى منخفضه جدااااااا
ها
وش رليكم في الموضوع تماامو
جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااا رائع ومعلومه في غاية الاهميه شكراااااااااااااا اختى الغاليه
