رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في شهر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زوي

ان شاء الله موفقة وسوة على الطريق نشجع بعض :5fc0f220:

كتبت : cardio

شكرا وتسلم أيدش حبيبتي

هذا الريجيم شكله مرررررررة حماس

ودي أبدأ معاكم وأنزل وزني 20 كيلو .........بس بصراحة أنا خايفة

لأنه وحده من صديقاتي سوته ونحفت مرة بس تقول قطعتها الدورة الشهرية

وبعد أنا خايفة من الترهلات اللي بتطلع بعد النزلة القوية

وخايفة على شعري يتساقط

فأرجوكم خبروني عن التجارب اللي سمعتوها وعن المكتوب في الكتاب:efb50fe2:

كتبت : ام حمووودي

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى
انا ان شالله ببداء معاكم
يلا فين الحماس والتشجيع

كتبت : قمر المحدود

انا بديت فيه هذا الرجيم اليوم
واكلت فاكهه في الغدا وتعشيت لحم بس الفطور مافطرت لاني جلست متأخره
مشكوره ياعمري ع الرجيم

كتبت : lolo kitty

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .