رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في شهر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
zainab_al_yassiri
اخر تحديث
انا ابدي وياكم من بكره 8\7\2010 ووزني 96 بس مين راح تبدي ويايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يله نسوي كروب ونشوف نهاية هذا الشهر النتيجه حتى لو عشرة كيلو
zainab_al_yassiri
بنات خلي نسوي فرق بالاسماء من اليوم 7\7 \2010 ونشوف اكثر وحده تنزل بينا
sakura
ana ma3akom banat w rjeem ktiir 7elow ana ra7 i3mel riyadat l machey
banat ssawo 9orob 3ashan nitwassal aktar ok
w incha allah nid3af ya rab
لحظات امل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ملح نجد
جربته ومانزلت زي ماامكتوب 30 ولا حتى 20 حتى 10 مااوصلت لها مع المعنى جسمي مو متعود على الرجيمات وكنت منتظمه فيه

بس انا اقولكم الرجيم هذا حلو ماتحسون بدوخه ابد واحسه متكامل يعني مايعتمد على نوع معين من الاكل مثل رجيم الشوربه الحارقه كله شوربه

او رجيم الزبادي او رجيم السوائل او رجيم التمر

هذا فيه الفواكه والخضار واللحوم

ومن تجربه صدق مانزل وزني لكن صفا وجهي صار افضضضل بكثير والحمدلله
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18

التالي
السابق