رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في شهر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ميعاد
-
شكرااااااااا ياسمينة
ريجيم رائع وفي كثير اكل
راح اعمله بعد مااخلص الريجيمات الي كتبتها يعني عم اعمل جدول كلما اشوف واحد احطه بالجدولوالان عندي ريجيمات 3 اشهر الي الامام ^_^ وعم طبقهم واحد وراء الثاني
ريجيم رائع وفي كثير اكل
راح اعمله بعد مااخلص الريجيمات الي كتبتها يعني عم اعمل جدول كلما اشوف واحد احطه بالجدولوالان عندي ريجيمات 3 اشهر الي الامام ^_^ وعم طبقهم واحد وراء الثاني
كتبت :
*نعومة*
-
سلام بنات
انا وياكم من بكره ان شاء الله 26-12-1428هـ
السبت والله يوفقنا بس ياياسمينه حددي مكان نكتب فيه يومياتنا لرجيم اسامه حمدي ياهنا يابموضوعك الاولي عشان بنكون بمكان واحد اوكي
انا وياكم من بكره ان شاء الله 26-12-1428هـ
السبت والله يوفقنا بس ياياسمينه حددي مكان نكتب فيه يومياتنا لرجيم اسامه حمدي ياهنا يابموضوعك الاولي عشان بنكون بمكان واحد اوكي
كتبت :
فراشة الجوري
-
انا بابدا معاكم بس لازم ناخذ فيتامينات علشان تساقط الشعر
وبنتوكل على الله من بكره السبت
وبنتوكل على الله من بكره السبت
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة الجوري:
انا بابدا معاكم بس لازم ناخذ فيتامينات علشان تساقط الشعر
وبنتوكل على الله من بكره السبت
اختي فراشة الجوري ....انا بابدا معاكم بس لازم ناخذ فيتامينات علشان تساقط الشعر
وبنتوكل على الله من بكره السبت
الرجيم متكامل ما يحتاج الى فيتامين ...!!!!
اساسا احس الاكل وااااايد ..!!!
بنبدأ من اليوم .... واليوميات يوميا بالليل :)
