أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

اكلات دايت

Like Tree9معجبون بهذا
الصورة الرمزية & هديل &
& هديل &
وردة ذهبية
قديم 05-15-2012, 12:30 AM
#1
اكلات دايت لذيذه
دى يا بنات ياللى عمالين دايت وصفات غداء أو عشاء بس جميلة ولذيذة مش حتملى منها
الجبنة القريش
*********

يتم تقطيع خيار و جزر و فلفل أخضر وبقدونس و طماطم و ممكن بروكلى تقطيع رفيع جدا
أو ممكن تخريط الجزر والخيار بالمخرطة بتاعت البصل
يتم اضافة الخضار الى الجبنة القريش مع القليل من الشطة ( أنا عن نفسى بحبها حامية )
يتم التقليب جيدا وبالهنا والشفا

وبالنسبة للى مش عامل رجيم ممكن يضيف القليل من الزيت وبتتاكل بالعيش طبعا

ويارب تعجبكم

سلطة التونة
*******

يتم تصفية التونة من الزيت كويس جداوتوضع فى طبق عميق
يتم تقطيع بصلة صغيرة الى مكعبات صغيرة وتضاف الى التونة

وأيضا يتم تقطيع خس الكابوتشى ( 1\2 خساية تقريبا ) الى أوراق صغيرة وتضاف الى التونة والبصل
ممكن اضافة حلقات من الفلفل الأخضر الحامى للناس اللى بيحبو الأكل الحار
بعد ذلك يتم عصر ليمونة مع رشة ملح
وطبعا بتتاكل حاف بالملعقة

وممكن الوجبة دى تتعمل كسلطة جنب الأكل للناس اللى مش عاملة دايت

دقوها وادعولى عشان أنا عارفة ان التونة الواحد بيمل منها بسرعة بس بالطريقة دى مش حتملوا منها أبدا
منقوووووووووول
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 05-15-2012, 12:44 AM
#2
اي فعلا انا صرت ما اكلهاا للتونه مليت منها ع قولتج
بس ان شاء الله اجرب هالوصفاات قريباا
يعطيك العافيه + احلى تقيم
الصورة الرمزية & هديل &
& هديل &
وردة ذهبية
قديم 05-15-2012, 12:49 AM
#3
فديتك حبيبي

منوره موضووعي
الصورة الرمزية فديت روحه
فديت روحه
وردة فعالة
قديم 05-15-2012, 12:49 AM
#4
مششكوره حبيبتي على الوصصفه وان شاء الله اجربهاا
الصورة الرمزية & هديل &
& هديل &
وردة ذهبية
قديم 05-15-2012, 12:50 AM
#5
منوووره غلاي

على المرور وبالتوفييييييييييييق
الصورة الرمزية الأمل القادم .
الأمل القادم .
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-15-2012, 02:22 AM
#6
وصفات حلوة

ونوع من التجديد لكسر الروتين
تسلمي نقل هادف وجا بوقته.
اضافة رد

العلامات المرجعية

اكلات دايت


« ملف اطباق لمتبعي الرجيم فيليه دجاج مشوي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
، اكلات دايت سهله ، اكلات دايت رجيم سريعة ~ بسمـة هـادية ~ أطباق متنوعة للحمية 12 05-28-2016 06:30 PM
اكلات دايت لذيذة مشبعة و بطرق مبتكرة Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 7 12-24-2014 01:21 AM
اكلات دايت هامة ( الكل يشارك ) Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 9 09-23-2014 02:16 PM
دايت اكلات مصري لمدة 7 ايام محشى مغفره أنظمة و برامج الرجيم 2 10-17-2012 09:46 PM
اكلات دايت لذيذه - اكلات للدايت مميزة )) مخمليه (( وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 1 09-11-2012 01:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل