دخلوا بنااات والله تعبااانه ..

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : سماء ميرال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم ياجماعة عساكم بخير انشاء الله ؟
انا بدخل في الموضوع ع طول
أنا طولي 158ووزني 66 بس أنا بروح أول ثنوي وجسمي مو مناسبني ابد داايم ابين انو اكبر من عمري انا اسوي رجيم من فترة كان وزني قبل 77 والحين 66 بس انا عندي مشكلة انو وزني بسسسسرعه يزيييد وانا الحين اسوي رجيم من راسي ولا اكل ولاشئ مجرد تفاحة وسلطة والصبح حليب وربع خبز بر والعشاء روب وخيار واسوي رياضة نص ساعة واشتغل بالبيت
مشكلتي اني احب الأكل وداايم يصير بودي اكل بس اقول لا بس احييان تعرفوا الواحد يضعف واسوي لي يوم اجازة اكل اللي ابيه وازيييد بسسرعه وزني ماينزل الله يخليكم ابي حل وانا بسويه والتزم فيه انا عندي زواج اخوتي 30 رجب وابي اكون غير واخلي الناس يتفاجئون مني الله يوفقكم ويعطيكم ماتتمنون قولوا لي حل اش اسووووووي ؟؟؟؟

كتبت : roo3h

لاتتضايقين روحي للتجارب الرجيم والرجيمات والقروبات واختاري اللي يناسبك واشركي فيه والبنات ماراح يقصرون معك

كتبت : ساارينا

كتبت : سماء ميرال

لاتتضايقين روحي للتجارب الرجيم والرجيمات والقروبات واختاري اللي يناسبك واشركي فيه والبنات ماراح يقصرون معك

مشكورة ع مرورش تسلميين

كتبت : سماء ميرال

هلا وغلا ياحلوه
من حكيك باين انك تسوين ريجيمات قااسيه وعشان كذا اول ما تاكلين يرجع وزنك
هذا عيب الريجيم القااسي يفرحني بالاول انه نزل الوزن وبمجرد ناكل اكل عادي جدا
يزيد ضعف الوزن
ودامك انتي صغيره بالعمر وبااقي في طور النمو
انصحك بالتخفيف غلاتي مو بريجيم قااسي
بااقي العمر قداامك وتستمتعين بالرشاااقه
بس نصيحه الاستمراريه
كلنا نفشل لاننا ما نستمر
وراااح تحصلين نتائج مرضيه مع التخفيف بس يبيلها صبرر
مووفقه ياعسل

هلا وغلا
يابعد قلبي انتي ماتدرين كيف فرحت وارتحت لما شفت كلامك عسسل مثلك
انا ابي اسوي رجيم مو تخفيف انا دوم ابين اكبر من عمري مايصير كذاا عندي مشكلة في منطقة الحوض
وانا عندي عرس اخوتي 30 رجب قرب الوقت وانا ابي الكل يشوفني غير ويتفاجئ مني انا اكون مرتاحة اذا قالوا لي اضعفتين
الله يسلمك ويخليك ويعطيك ماتتمنيين ياااارب تسلمي ع المرور اسعدني تواجدك