ناحفه ناحفه الله لا يعوقني بشر

ميمو الرياض حياك معنااا

نظامنا فواكه خضار بروتينات ومنتجات الالبان قليلة الدسم

ورياضه ساعه على السير يوميا

سجلي لنا طولك ووزنك

وموفقه يااارب

ان شاء الله
الله يوفقكم جميعآآ

اهلين ميمو وحياك معنا مثل ماقالت اخت دجه راح نبدا السبت اكتبي وزنك وطولك طبعا اي شي ذكرناه بالرجيم راح يطبق ماعدا الاشياء اللي قلنا راح نبتعد عنها
وحياك معنا ويارب ننحف من غير شر

بالتوفيق ياقلبي والله ينولك مراادك

وتنحفين بدون شروان شاء الله بااكون معاكم

وانااااا بععد معاكم طولي 158 ووزني 66 وكل يووم راح اكتب لكم شنو اكللت وتشوفونهاااااا بلييزز كل يووم دخلوون والله اناا محتاجة احد يحمسسني يارربي امووت بالشيبساات والمعجنات وكل اللي ينفخ ويسممن بس مقاومتهم وابي اسوي لي يوم مفتووح اكل فيه اللي ابيه اشرايكم مو من حقي اذا كنت جديييت دعوااتكم حبايبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام بدر11:
بالتوفيق ياقلبي والله ينولك مراادك

وتنحفين بدون شروان شاء الله بااكون معاكم