ناحفه ناحفه الله لا يعوقني بشر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ساارينا
-
عمره الباااقي
الله يوفقك وينحفك من غير شر
شدي الهمه حتى لو البنااات ماعاد دخلوو
لا تيأسي
وواصلي وربي يكرمك وينحفك من غير شررر

تحيااتي ودعمي وتشجيعي لك
كتبت : دلوعة مامتي
-
حبيبتي الله يوفقك ويساااعدك يارب وتنزلين وزنك وانتي بصحه وعافيه يارب

بس احب انبهك انك تكثرررين من الماااااء اقل شي باليوم 2 لتر ماء ..ترا مفيييد حيييل بالدايت

وبالتوفيق يالغلا ... زوريني بيومياتي ^_*
كتبت : عمره الباقي
-
سارينا+ دلوعه مامتي الله يجبر بخاطركم يارب وينولكم اللي ببالكم حبيباتي اكيد راح استمر حتى لو انسحبو اللي معي لاني بفيد نفسي بالاول والاخر اليوم مدري وش خلاني امر من جنب الميزان تصدقون اني وزنت وطلع لي 105 مدري هو من جد ولا انتهت بطاريته وبدا يخربط ع العموم ماعشمت نفسي لان بكرا راح اشتري بطاريات جديده واوزن وبعدها ماراح اوزن الا يوم الجمعه وهالايام ماسكه معي قناه فتافيت مدري ليه اروح واجول وادور وارجع ع نفس القناه يمكن جوع واسلي نفسي باللي اشوفه
اليوم شربت ماي بس بدون خل طبعا كوب هذا اول ماصحيت افطرت توست اسمر مع جبن ابيض وخيار وبرتقاله تغديت متاخره كالعاده كان صحن سبانخ +تفاحه+ 2 كوب ماء مشيت نص ساعه وبعدها شربت كوب 2 كوب ماي والعشاء تفاحه بس
كتبت : ساارينا
-
صحه وعااافيه يا عسسسسل
توكلي ع الله واستعيني بالله
ومابيردك خاايبه سبحانه
الزمي الاستغفااااااااار والصدقه
واستمرررررري وراح تنحفي بإذن الله
كتبت : عمره الباقي
-
الله يجزاك خير ويجبر بخاطرك سوسو محد مشجعني الا انتي الله يوفقك يارب
كتبت : رجائي الجنه
-
سلامو بنات اخباركم

ماشاء الله عليكم


لا تياسون اهم شي التصميم والاراده والاكل موجود ما راح يخلص لما نوصل للوزن المثالي وقتها ناكل بس بحدود



الله يوفقكم دنيا واخره
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6 

التالي
السابق