ادخلوا بسرعه بلييييز

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ✿هَـمَسْ الـمَـشَآاعٍرْ✿
-
كتبت : أمل سوريا
-
حبيبتي الله يقويكي وتحصلي عالبدك ياه

أنا بنصحك أول اسبوع تتبعي ريجيم اللبن والحليب هاد بتنزلي حوالي 4 كيلو باسبوع وعن تجربة

بعدها قومي بتخفيف الأكل قدر المستطاع مع تجنب الخبز أو تقليله

الله يوفقك يارب ومبروك التخرج
الصفحات 1  2

التالي
السابق