تجمع المصريات بالغربة لنزول الوزن قبل رمضااااااان

مسااااااااااء الخيررررررً بنات أنا عملت تجمع للمصرين بالغربة لان زى ما أنتو عارفين ان الغربة ساعدتنا ع الوزن الزائد من القعدة بالبيت وهكذااااااااا...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
عفوك ربي
اخر تحديث
الله يرزقك ويحققلك اللي تتمنيه من كل قلبي وانا سعيدة بمعرفتك والله طيب ماتشاركينا في اليوميات اكيد لولو طبعا ماعندها مانع واكيد هتنورينا
عفوك ربي
يا لولو انتي فين اوعي تكوني بتخبصي
الصراحة
و الله أتشرف بس
أنا عندى مجموعة الرابح الأكبر
بس أكيد راح أطل عليكم و أشجعكم
أنتى حزينة ايش النظام اللى متبعاه و كم وقت الرياضة اللى تعمليه إذا كنتى تمارسى رياضة؟
ام سما ويوسف
السلام عليكم ممكن اشترك
عفوك ربي
والله يا صراحة انا مش متبعة حاجة غير التخفيف واتباع السنة في كيفية الاكل ثلث لطعام وثلث للشراب وثلث للنفس وكمان نحن قوما لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع بس بالنسبة للرياضة يعني بحاول انزل اتمشى ولو نصف ساعة حتي وعندي العجلة الثابته بس بقالي مده مش بطلع عليها فيعني لسه حاسه انها تقيله عليه بس ان شاء الله احاول اليوم ان اطلع ولو حتى 10 دقايق بس كده هي مشكلة اني ممكن كل حاجة تبوظ لو كنت مضايقة او قلقانه فبطلع غلي كله في الاكل وبزيد بسرعة فادعيلي بقى ربنا يتوب عليه من العادة السيئة دي ويرزقني حسن التحكم في انفعالاتي وافعالي يلا وبالتوفيق للجميع .
عفوك ربي
والحمد لله تم تغيير اسمي اللهم رضاك وعفوك عني يا ارحم الراحمين.
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي
السابق