تجمع المصريات بالغربة لنزول الوزن قبل رمضااااااان
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عفوك ربي
-
يلا يابنات عايزين تفاؤل واصرار وعزيمة ويارب يحققلنا اللي نفسنا فيه يارب
كتبت :
كلمة صدق
-
السلام عليكم
الحمد لله اليوم تقريبا ما خبصت وسط النهار
الغدا كان بعد السير بحوالي ساعة الا ربع
اكلت تفاح وكوب زبادي قليل الدسم
العشا كان حوالي 6 - 7 ملاعق مكرونة بزيت الزيتون
كما شوية هقوم اعمل شاي اخضر بالزنجبيل
الحمد لله اليوم تقريبا ما خبصت وسط النهار
الغدا كان بعد السير بحوالي ساعة الا ربع
اكلت تفاح وكوب زبادي قليل الدسم
العشا كان حوالي 6 - 7 ملاعق مكرونة بزيت الزيتون
كما شوية هقوم اعمل شاي اخضر بالزنجبيل
كتبت :
مسك الجنة
-
السلام عليكم
يتريت لو ينقع اشارك معاكم ؟؟
انا وزنى 90
و طولى 163
مش عارفه بصراحه لسه همشى على اى نظام
هحاول يكون الاسبوع ده تخفيف لحد ما افكر و ابدا من السبت الجاى نظام جديد
يتريت لو ينقع اشارك معاكم ؟؟
انا وزنى 90
و طولى 163
مش عارفه بصراحه لسه همشى على اى نظام
هحاول يكون الاسبوع ده تخفيف لحد ما افكر و ابدا من السبت الجاى نظام جديد
كتبت :
لولو1
-
عفووووك انااااااا جئت وظهرت اززززززززيك ياااااااقمررررر وحشتني. كتيررررررر
ازيكوووووو لكل ابنااااااااات
اهلا بيكى معااااااانا مسك الجنة يالا ابتدى
بس لية مبتكتبووووش يومياتكووووو ياريت الكل يكتب يومكو كلوووووو
ازيكوووووو لكل ابنااااااااات
اهلا بيكى معااااااانا مسك الجنة يالا ابتدى
بس لية مبتكتبووووش يومياتكووووو ياريت الكل يكتب يومكو كلوووووو