كتبت :
moon flower
-
مرحباا
جيت اوافيكم ب اخر اخبار الرياضه
عملت شغل البيت يمكن ساعه
ورياضه للخصر ودراجه ثابته 13 دقيقه تقريبا
ووبسس
واكلت كمان فواكه مشكله طازه
وعصير برتقال
والان بشررب ثلاجة الاعشاب
جيت اوافيكم ب اخر اخبار الرياضه
عملت شغل البيت يمكن ساعه
ورياضه للخصر ودراجه ثابته 13 دقيقه تقريبا
ووبسس
واكلت كمان فواكه مشكله طازه
وعصير برتقال
والان بشررب ثلاجة الاعشاب
كتبت :
آكون آو لآ آكون
-
السلام عليكم ..
اخباركم .. ان شاء الله تمام .. وينكمم يابناات !! ؟؟ توقعتكم سبقتوون ..
المهم انا راح ابداا اليوم من جديد .. وغياابي كان عدم وجود نت
وكمان خرب ميزاني وقام يحووس ويدووس علي تخيلوو مره يعطين 70 اناا انصرعت وين طااروو بهاليومين ال 15 كيلووو وامس كاا حل نهاائي وصلني للميه طلعت دبلاااات بسس معلي خرب وارتحت منه ..
والحين بعتمد ع مقااس تنووره الحين انا 45 >> واتمنى 30 او 25 كااحد اقصااء .. وكمان توي مجهزه 3 بلايز .. وحده تبي نهايت ال 80 وحده تبي ال70 واخر وحده الي داخله مزااجي تبي ال60 .. وباذن الله بوصل لهم ..
اخباركم .. ان شاء الله تمام .. وينكمم يابناات !! ؟؟ توقعتكم سبقتوون ..
المهم انا راح ابداا اليوم من جديد .. وغياابي كان عدم وجود نت
وكمان خرب ميزاني وقام يحووس ويدووس علي تخيلوو مره يعطين 70 اناا انصرعت وين طااروو بهاليومين ال 15 كيلووو وامس كاا حل نهاائي وصلني للميه طلعت دبلاااات بسس معلي خرب وارتحت منه ..
والحين بعتمد ع مقااس تنووره الحين انا 45 >> واتمنى 30 او 25 كااحد اقصااء .. وكمان توي مجهزه 3 بلايز .. وحده تبي نهايت ال 80 وحده تبي ال70 واخر وحده الي داخله مزااجي تبي ال60 .. وباذن الله بوصل لهم ..
