سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
دينار
-
سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
يارشيقات منتدي ريجيم
جيبت لكم وصفة جميلة وصحية
وتنفع كتحلية
او وجبة عشاء او افطار
خوخ مقطع ومثلج قليلا
زبادي دايت او منزوع الدسم يوضع بالفريزرقليلا
معلقة ايس كريم فانيليا ومعلقة ايس كريم شوكولاته وممكن الاستغناء عنها
معلقة سكر كبيرة او باكيت سكر دايت
في الخلاط او االكبة
ونضعه بالثلاجة
واووووووووووووووو
خطير وصحي ومليء بالقيمة والعناصر الغذائية
ومفهوش سعرات كتيرة
اي رايكم
سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
سموثي الخوخ المثلج بالزبادي والايس كريم مشبع وصحي
