أقسم بالله العظيم.......التحدى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
حبيبتي صروحة انا معك حبيبتي
بس معليش أكمل على نظامي لان بديانة بريجيم وماا بدي اتركه لخلصه عالاخير
وعلى فكرة كتيير كتير عجبتني الفكرة لان نحن بصراحة ماا في شي بيوقفنا الا انه نقسم بالله انا بصراحة كتتييييير بلتزم بس احلف
أقسم بالله العظيم
أننى سأبدل قصار جهدى
و أن لا أفوت و لا لقمة زايدة إلا و أنا متيقنة من أنها لن تدخل فمى
و أننى سأعمل على برنامجى بالحذافير
الرجيم+الرياضة+الخلطة المساعدة
إلا لظروف قاهرة
كخروجى من البيت إضطرارى مثلا
لا قدر الله
عداها
يارب يصير وزني 100 او اقل 1/6
لان ععيد ميلادي 3/6 وهو االيوم اللي حطيته من بدااية ريجيمي لشوف انجازي قولو يارب
وزني الحالي 104
كتبت : زهرة كردستان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
اليــــــــــوم
20/5/2012


أقسم بالله العظيم
أننى سأبدل قصار جهدى
و أن لا أفوت و لا لقمة زايدة إلا و أنا متيقنة من أنها لن تدخل فمى
و أننى سأعمل على برنامجى بالحذافير
الرجيم+الرياضة+الخلطة المساعدة
إلا لظروف قاهرة
كخروجى من البيت إضطرارى مثلا
لا قدر الله
عداها
اناني معكم حبيبتي وانشالله 1-6اوصل80 وزني اليوم 83وانشالله هدا القسم يخليني العب رياضه لان بصراحه اني ملتزمه من ال20يوم بس مالعب رياضه واكيد ويا الرياضه النزول اسرع
كتبت : انيسة نوسة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طافى:
الف مبروك اليوميات الجديده يا الصراحه وعقبال ماكلنا نوصل للمثالى يارب
وانا شخصيا بعمل كده بينى وبين نفسى اقسم انى مش هلخبط الريجيم ومش هضعف ادام مغريات الاكل واحدد مده اسبوع وانا عجبتنى اوى فكره التحدى ديه
وانا عايزه اشترك معاكى فى التحدى واقسم بالله انى لم اضعف ادام مغريات الاكل وانى هتحدى نفسى ووزنى وان شاء الله نوصل للمثالى الا لظروف خارجه عن ارادتى وان شاء الله هتبع نظام الهرم الغذائى وبيناتى كالاتى:
الاسم:طافى
الطول:172سم
الوزن السابق:86
الوزن الحالى 77.5ك
والسن:29
وانا بدات ريجيم من اليوم وان شاء الله التزم فيه والتزم بالقسم وربنا يوفقنا جميعا
ممكن اتنافس انا و اياكي لانني تقريبا نفس وزنك
انا وزني 77.7 ك

الطول 168 سم

لكن انا هدفي اوصل ل 75 ك مع 01/06/2012

كتبت : انيسة نوسة
-
حبيبتي الصراحة ممكن اسالك عن الخلطة المساعدة
آشني مكوناتها
كتبت : مصارعة الرجيم
-
السلام ....
كيفكن بنات
انا حابه انظم لمجموعتكناذا ممكن
طولي 155
وزني 69 الهدف 67
اتبع رجيم السعرات 800 سعره حراريه في اليوم

اقسم بالله العظيم اني اتبع الرجيم بدون تخبيص لمدة 10 ايام
كتبت : جوجو 111
-
اختى الصراحه حبييييت الفكره اووووى وياريت اشترك معاكووو وومن دلوقتى حقسم انى اواظب على الريجيم وامنع الخبييييص ربنا يقدرنى
وزنى 21/5 80ك الوزن 1/6 ان شاء الله77.5
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

KFC Website Says: "...KFC Chicken is not Halal"بالدليل القاطع في ويب سات لكنتاكي شوف يثبتوا بان الدجاج حرام

السابق

* صور تفصيليه لساعة مكه المكرمه *

كلمات ذات علاقة
لقسم , العظيمالتحدى , بالله