مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مساعده لو سمحتوا ...

السلام عليكم كيفكم ؟؟؟
انا فاضلي 5 كيلو واوصل للوزن المثالي وحابه انزلهم خلال 10 ايام في مجال ؟؟
اذا وحده عندها طريقه تخبرني لاني حابه اتخلص منهم بسرعه عارفين اخر كم كيلو صعبين شويه
ويا ريت تساعدوني
ولكم جزيل الشكر
والله اني قاعدة اجرب رجيم ينزل 10 كييلو باسبوع بس ماشفت النتيجة اشوفها السبت انشاء الله شوفيه يمكن يعجبك مع اني مو مصدقة بنزل 10 كيلو الله يسهل علييك تحياتي لك
حبيبتي جربي دايت الفواكة مره ممتاز انا مجربا
في العشر ايام راح تنزلي 6 او 7 كيلوا مع مشي
نص ساعة يوميا وتقدري تاكلي كل انواع الفواكة وباي كميه
ولا تنسي تكتري من المويه
مشكورين تعبتكم معي
تم الرد على الموضوع
بارك الله في الجميع
سيتم إغلاق الموضوع
كلمات ذات علاقة
مساعده ريجيم وزن مثالي