أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

أرجوكم الرد بسرعه الله يخليكم

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By زيزو7264
موضوع مغلق
زيزو7264
وردة جديدة
قديم 05-22-2012, 01:17 AM
#1
مرحباً يا بنات عندي سؤال أنا مسويه رجيم من 12يوم وزني 67 وطوليً 145 والحمد الله نزلت 2كيلو والحين اروح معهد يوم وترك مساج للكرش واشرب مرتين أعشاب الشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع والكمون
بس مشكلتي الأكل تعبت من اكل الرجيم وأبي اعرف اقدر اشرب شوربه ماجي واحب الشاورما اقدر اكلها وجبه وحده باليوم وعندكم آكلات للرجيم حلوه وبسيطة
ونمو مجرب الأعشاب او المساج
باريت الرد بسرعه لان خائفه أراد تي تقل واترك الرجيم
الصورة الرمزية roo3h
roo3h
وردة مبدعةوسام التميز
قديم 05-22-2012, 02:50 AM
#2
ياعمري ادخلي للقسم اكلات الرجيم تلقين كل شي نفسك فيه وكذاش شورما مسويه بطريقه صحيه بعدين اللي تسوينه انتي احسن وانظف من المطاعم وبالتوافيق
الصورة الرمزية الصراحة
الصراحة
رحيق الورد
قديم 05-22-2012, 12:08 PM
#3
حبيبتى
أولا يرفع موضوعك للقسم المناسب و ثانيا
تقدرى تعملى شاورما بطريقة دايت و صحية و قليلة السعرات
أدخلى قسم عندنا بالمنتدى خاص بأطعمة و وصفات الديت و الرجيم و لذيذة
و لا تفكرى أن الدايت يمنعك من الكل الحلو
بالعكس
الديت هو عبارة عن إعادة نظر فى النا و اسلوبنا و نظامنا الغذائى
حتى الحلو و الدسم
إذا تشتهى
مثلا أعملى سابع أو عاشر يوم مفتوح

و سجلى كل شئ نفسك فيه بورقة باليوم المفتوح كولى اللى تحبيه و بعدين أرجعى لإلتزامك ثانى
يعنى مثلا باليوم المفتوح كلى وجبة مفتوحة و حلا
بس مش كل اليوم لأن كل شئ بمقدار و وزن
موفقة أختى
الصورة الرمزية زهره البراري
زهره البراري
وردة محترفة
قديم 05-23-2012, 02:04 PM
#4
حبيبتي الله يوفك نشاء الله
ازا على الشوربات وشاورما فيه حق الرجيم ومثل ماقلو البنات تلقين في قسم اكلات الرجيم
زيزو7264
وردة جديدة
قديم 05-23-2012, 06:08 PM
#5
مشكرين حبايبي
الصورة الرمزية & هديل &
& هديل &
وردة ذهبية
قديم 05-23-2012, 07:25 PM
#6
بالتوفيييييييق

غلاي ومثل ماقالولك البنات

العلامات المرجعية

أرجوكم الرد بسرعه الله يخليكم


« سؤال عن مساج التخسيس مين جربت ريجيم دكتور عصام عبدالجليل؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله يخليكم ساعدونى بسرعه رهف محمد أرشيف الاسئلة 7 03-16-2012 09:04 PM
مساعده ضروري بسرعه الله يخليكم بحر الأمنيات أسئلة وأستفسارات الأمومة والطفولة 10 09-17-2011 03:46 PM
الله يخليكم استفسار مستعجل ارجو الرد samou مسجات الجوال 3 04-13-2010 08:23 PM
بسرعه الله يخليكم هنوودة الآراء والشكاوى والاقتراحات 20 08-02-2009 03:13 AM
الله يخليكم المساعده بتكسبوا فييهاجر الله يخليكم نفسي انحف iman1985 أسئلة و استفسارات الرجيم 4 04-23-2009 01:13 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:30 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل