أضعف أثناء الريجيم ...اليكِ الحلول لتثبتي باذن الله
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
وردة الأقحوان
-
حبيبتي يسلمو عالنصايح الحلوة
كتبت :
بنت الأكابر
-
كلااااااااااااااااامك رائع جدا وفي نقطه كتيره مهمه قلتيها اللي هي الميزان انا ميزاني جنب السرير اقسم بالله قبل لا اغسل وجهي انا وسعابيلي اوقف اوزن ههههههههه
والله مافي شي امبهدل حالتنا النفسيه الا الميزان انا راح اطلعه من غرفتي وبتناساه ابي اتعود اون كل اسبوع فقط افكر اعمل جدول والصقه على باب غرفتي بتواريخ اسبوعيه
انا اشوف هالحل مناسب وحلو
وعلى فكره احيانا نوصل لمرحلة نقول فيها
بلا رجيم بلا بطيخ خل ناكل ونستمتع ههههههههههه
على فكره ترى اكو بنات لما يشوفونج تسوين رجيم يقولون كلي كلي اهم شي صحتج دامج مرتاحه كلي اللي تبينه
بعد فترة تكتشفين انج ما زلتي فيل وهم نزلو وزنهم وصارو رشيقات
محد يفيد حد اهم شي قراراتنا الداخليه والاراده والرغبة هدفي الاول الصحه ثم الصحه ثم الصحه
وبعدين الشكل الخارجي
تشكرات عالموضوع كتير حلو
انا نزلت وزني 7 كيلو ولكن بسبب الدورة والهرومانات مازلت اشعر باكتئاب واحباط فظيع
ادعولي الله يشفيني من جد كل ماقول نفسيتي صارت حلوه ترجع
يارب خفف وزني وهمي ^_^
والله مافي شي امبهدل حالتنا النفسيه الا الميزان انا راح اطلعه من غرفتي وبتناساه ابي اتعود اون كل اسبوع فقط افكر اعمل جدول والصقه على باب غرفتي بتواريخ اسبوعيه
انا اشوف هالحل مناسب وحلو
وعلى فكره احيانا نوصل لمرحلة نقول فيها
بلا رجيم بلا بطيخ خل ناكل ونستمتع ههههههههههه
على فكره ترى اكو بنات لما يشوفونج تسوين رجيم يقولون كلي كلي اهم شي صحتج دامج مرتاحه كلي اللي تبينه
بعد فترة تكتشفين انج ما زلتي فيل وهم نزلو وزنهم وصارو رشيقات
محد يفيد حد اهم شي قراراتنا الداخليه والاراده والرغبة هدفي الاول الصحه ثم الصحه ثم الصحه
وبعدين الشكل الخارجي
تشكرات عالموضوع كتير حلو
انا نزلت وزني 7 كيلو ولكن بسبب الدورة والهرومانات مازلت اشعر باكتئاب واحباط فظيع
ادعولي الله يشفيني من جد كل ماقول نفسيتي صارت حلوه ترجع
يارب خفف وزني وهمي ^_^
