مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-02-2012, 09:46 PM   #13
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الامارات , العين
المشاركات: 225
افتراضي رد: أضعف أثناء الريجيم ...اليكِ الحلول لتثبتي باذن الله

حبيبتي يسلمو عالنصايح الحلوة
__________________
كن كاللؤلؤة في بحر غادر
حينها ستكون أصفى من زهر الرمان

تحياتي

سيدة القصر المصور
صاحبة المزهرية
[CENTER]وردة الأقحوان [CENTER]

وردة الأقحوان غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2012, 06:16 PM   #14
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 12
افتراضي رد: أضعف أثناء الريجيم ...اليكِ الحلول لتثبتي باذن الله

كلااااااااااااااااامك رائع جدا وفي نقطه كتيره مهمه قلتيها اللي هي الميزان انا ميزاني جنب السرير اقسم بالله قبل لا اغسل وجهي انا وسعابيلي اوقف اوزن ههههههههه

والله مافي شي امبهدل حالتنا النفسيه الا الميزان انا راح اطلعه من غرفتي وبتناساه ابي اتعود اون كل اسبوع فقط افكر اعمل جدول والصقه على باب غرفتي بتواريخ اسبوعيه

انا اشوف هالحل مناسب وحلو


وعلى فكره احيانا نوصل لمرحلة نقول فيها

بلا رجيم بلا بطيخ خل ناكل ونستمتع ههههههههههه

على فكره ترى اكو بنات لما يشوفونج تسوين رجيم يقولون كلي كلي اهم شي صحتج دامج مرتاحه كلي اللي تبينه

بعد فترة تكتشفين انج ما زلتي فيل وهم نزلو وزنهم وصارو رشيقات

محد يفيد حد اهم شي قراراتنا الداخليه والاراده والرغبة هدفي الاول الصحه ثم الصحه ثم الصحه
وبعدين الشكل الخارجي


تشكرات عالموضوع كتير حلو

انا نزلت وزني 7 كيلو ولكن بسبب الدورة والهرومانات مازلت اشعر باكتئاب واحباط فظيع
ادعولي الله يشفيني من جد كل ماقول نفسيتي صارت حلوه ترجع

يارب خفف وزني وهمي ^_^
قمر ونجوم يعجبها هذا.
بنت الأكابر غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-08-2012, 03:59 AM   #15
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: السعودية
المشاركات: 613
افتراضي رد: أضعف أثناء الريجيم ...اليكِ الحلول لتثبتي باذن الله

موضوع جميل حييل
ونصااائح اجمل

من جد محتااجين ان نطبقها
ونثبت على الرجيم وريااضه
و على الأقل بعد ما تنحفين تمشين نص سااعه عشااان تحااافظين على ثبااات وزنك
اظن ان نص ساااعه مراااح تاثر عليك
و فكري عشااان مااتخسيرن تعبك الي استمر اشهر على شاان تنحفين و تخسرين التعب في شهر
من جد


هذا انا نقص 15 كيلو ورجعتها دبل 20 كيلو
الله كريم بس
ان شااء الله بعد السفر راااح ارجع للرجيم
ومن بعد ما انحف رااح امشي ان شاااء الل نص ساااعه ورااح اخفف اكل ان شاااء الله

قريت معلوومه صدمتني >>> ان شاااء الله تفيدكم هو ان أكل الشبس في اليوم يزيدك كيلو جرام وشرب الغااازيااات تزيدك نص كيلو في اليووم >>>بينما تناااول الزبااادي في اليووم ينقصك نص كيلو


اتمني تستفيدون
__________________
دعــوآآآتكـم لــي ان اللـــه يــوفقنــي ويقبــلونــي فـي الجــآآمعــة ها سنــة
قمر ونجوم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2012, 02:07 AM   #16
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: الرياض
المشاركات: 281
افتراضي رد: أضعف أثناء الريجيم ...اليكِ الحلول لتثبتي باذن الله

__________________


القد المياس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2012, 10:08 PM   #17
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سوريا حبيبتي
المشاركات: 7,578
افتراضي رد: أضعف أثناء الريجيم ...اليكِ الحلول لتثبتي باذن الله

موضوع كتير حلو وشكلك معاناية منيح مع الريحيم
نقطة الميزان الي اسبوعين مطبقتها وبصراحة شي بيريح الراس
ههههههههههههههه
تسلم ايديكي
__________________

ياودود ياودود ياذا العرش العظيم
يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد
أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك
وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك
وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء
تحمي سوريا يارب

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لتثبتي , أثناء , أضعف , الله , الحلول , اليكِ , الريجيم , باذن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض وجباتي أثناء الريجيم مايا د أطباقنا الخاصة للرجيم 6 02-19-2014 10:00 PM
قوي إرادتك أثناء الريجيم SHAHOODY الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 09-16-2011 10:24 PM
أغذية إحرصى على تناولها أثناء الريجيم *{ مس شوشو }* وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 4 09-10-2011 05:19 PM
لمحاربة الجوع أثناء الريجيم pinkro0ose الحمية و الرشاقة و الرجيم 43 02-26-2011 02:35 AM
التوتر و الاكتئاب أثناء الريجيم pink_xiii أرشيف رجيم 1 03-10-2010 03:42 PM


الساعة الآن 10:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0