شيش طاوق دايت

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
ساكورا زهرة الكرز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انا اعرف طبعا ان في بنات كثار مسوين ريجيم لاكن نفسهم في شي جديد
عشاكن كذا جبت لكم طبق دايت وطعمه روعة
موزي باقي الاطباق الدايتsmile19.gif

يلا نبدا بسم الله
شيش طاوق بالفرن
--------------------

208209.png

المقادير
---------
صدوردجاج مخلية من العظم مقطعة مكعبات
بصل مقطع مكعبات
1 علبة مشرومقطع
2 فلفل أخضر مقطع مكعبات
عصير ليمون خل
صلصة ماجي
صلصة الصويا
كاتشب
ملح بهارات
مشكلة بهار الكاري

طريقة التحضير:
---------------------
ينقع الدجاج والمشروم والفلفل البصل مع باقي المقادير لمدة ساعتين مع التقليب من فترة الى اخرى. بعد ذلك يصفى ماء


النقع عن الدجاج والخضارثم يقلى الدجاج والخضار بالزيت الى ان ينضج تقريبا. بعدذلك يضاف ماء النقيع الى الدجاج


والخضار ويوضع في بايركس ويدخل الى الفرن الى ان ينضج تماما .



وباقي شي واحد بس يمي يم ناكله

باي ان شا الله يكون عجبكمgrin.gifgrin.gifgrin.gif00003265.gif
انجى جمال عبد الغنى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلم الايادى
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
امممممممم شكلهاا مرررة لذيذ تسلم ايدك ويعطيك العافية تحياتي لك
أم عمر و توتة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذييييييذة..
بانتظار الجديد المميز منك..
اية رفعت
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

ياريت ماتقولى هالكلمة تانى قولى لان معناها فى رعاية الباابا


التالي

شوربه حارقه للدهون (تجربتي الشخصيه) من دكتور تغذيه

السابق

بيتزا للريجيم بالصور

كلمات ذات علاقة
حاجة , شخص , طاوق