مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

أصبحت أستحي

عاشقة ي 09:55 PM 05-24-2012
جنوني غير مشكوره اختي بس وربى انا اوزن نفسي مرتين لدرجة زوجي قالي خلاص عادي انا كنت متابعة عند اخصائىة بس ما كملت
ساارينا 12:03 AM 05-25-2012
أختي عااشقه
كلناا بنفس حاالتك وكاارهين أوزانا
بس راح نظل هيك ع طوول؟؟
لازم تتوكلي ع الله وتتشجعي وانتي قلتي بنفسك انك كنتي مع اخصااائيه ووقفتي
أهم شي عشاان ينجح الريجيم الاراااده والصبر والاستمراااريه
مافي شي يجي بالساهل
الزمي الاستغفااار والدعاااء وربي مابيردك خااااايبه
ولا تقولي زوجي قااالي عاادي كذا
لا والله مو عاادي ابدا,وقبل زوجك لازم تفكرري انك بتنحفي عشاانك وعشاان صحتك
وبعد زوجك لو رجعتي رشيقه راح يفررررررح كثيررررر
شوفي قسم التجاارب الناجحه وراح تتحمسي انك تبدأي
ماشاء الله نااس كانت اوزااانهم كبيرره وصاارو ماشاء الله لا قوه الا بالله رشيقاااات
شلون صاارو بالاستعاانه بالله ثم الاراده والصبر والاستمرااريه
والسموحه ع الاطاااله
ربي يووفقك
& هديل & 03:03 AM 05-25-2012
فديت قلبك لاتستحي

خلي عندك اراده قويه

وادخلي قسم التجارب تبعت الرجيم

وربي راح تتشجعي
فلسطينية متفائلة 04:54 PM 05-25-2012
السلام عليكم
في الحقيقة أنا كنت مثلك مكتئبة
لكن بفضل الله ومن يوم تسجيلي بالمنتدى 22\4 لحتى هذه اللحظة نزل وزني من 93 ونصف ل 89
نظامي التخفيف واتباع االسعرات الحرارية
بس يا اختي شيلي الاكتئاب من بالك
تفائلى هينزل وزنك بأمر الله
بالتوفيق
عليك بالدعاء
شرقاويه كول 01:32 AM 05-30-2012
لاتتبعين نظام رجيم سبوع او سبوعين

بعدها يرجع وزنك اضعاف

اتبعي نفس ماقالت اختي التخفيف

والسعرات الحراريه

وانتي متزوجه حاولي مع زوجك كل يوم تطلعون تتمشون

تغيرون جو لكم ولعيالكم ومنها رياضه

المشي الحاله يكفييييييييييييي وكثير اشوفهم نحفو بس ع مشي وتخفيف

لانظام ولا حرمانن وان شاء الله وزنك ينزل

لانه الى الان وزنك معقول مو لدرجه ان يجيك احباط

بسس لاتوقفين ساكته البلا لازاد بعدين الصعوبه صعوبتين وثلاث

ابدي من الحين خلي ارادتك قويه خففي وامشي

سوي جدول مع زوجك ... وذا مانفع ارقصي بالبيت وفتحي اليوتيوب وخذي بعض التمارين وسويها
1  2