الرشاقة
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نونة العسولة
-
هاي بنات
إذا تردون جسم رشيق وقوام ممشوق
تناولوا السمك بكثرة لإن تكون غنية بالاوميغا3
وتناولوا الفواكه والخضروات الغنية بالإملاح والإلياف
وكلو التفاح بعد كل وجبة
وشكراً
هاي بنات
إذا تردون جسم رشيق وقوام ممشوق
تناولوا السمك بكثرة لإن تكون غنية بالاوميغا3
وتناولوا الفواكه والخضروات الغنية بالإملاح والإلياف
وكلو التفاح بعد كل وجبة
وشكراًكتبت :
|| (أفنان) l|
-
غاليتي
بارك الله فيك على اختيارك لهذا الموضوع
الرائع والهادف والنصائح الرائعة
أتمنى لك التوفيق والسعادة والفرح
