صبحكم الله بالخير وبالرضا كيفكم يا بنات اان شاء الله تكونون بخير
أنا أول مرة أشارك بموضوع في منتدى رجيم ونظرا للسمعة الحلوة للمنتدى
ولأانه منتدى نسائي 100% فضلت المشاركة فيه
مشكلتي مع السمنة بدت بعد ولادتي بطفلي الأول قبل 5 سنوات
كان وزني قبل الحمل 53 كيلو وبعد الحمل والولادة ونظرا لظروف صحية
زاد وزني إلى 83 كيلو ومع رجيمات متعددة ورياضة وصل وزني ألحين إلى 75 كيلو
تخيلوا في 3 سنوات نزلت 8 كيلو بس كنت أطبق رجيم واتركه وأطبق رجيم ثاني ومع غياب الحماس والإرادة كنت اتركه
ولأني سمعت عن رغبة كثير من البنات في الدخول في قروبات وتجمع لإضفاء جو من الحماسة وخلق
الارادة فكرت أني افتتح هذا القروب واتمنى من اخواتي الاشتراك معي في اتباع رجيم الكربوهيدرات
لأني سمعت عنه أنه مرة روعة وشفت نتيجته على بنات خالي وواحدة من صديقاتي فقررت أني من بكرة السبت
5/7/1433 ابدأ فيه أن شاء الله وأتمنى أنكم تدخلون يوميا اللي حابين يشاركوني فيه وتسجيل يومياتكم مع الرجيم
خلونا نودع الكسل والخمول ونقول للسمنة باي باي
وزني 75
طولي 155
الهدف الأول 69
الهدف الثاني 64
الهدف الثالث 59
الهدف الأخير 54
وكل وحده تدخل تسجل وزنها وطولها واهدافها مع تمنياتي للجميع بالتوفيق في الوصول للصحة والرشاقة بعافية
أن شاء الله
دمتم بعافية / اسرار مدفونة.
