قروب 2012 رجيم الكربوهيدرات مع اسرار مدفونة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اسرار مدفونة
صبحكم الله بالخير وبالرضا كيفكم يا بنات اان شاء الله تكونون بخير
أنا أول مرة أشارك بموضوع في منتدى رجيم ونظرا للسمعة الحلوة للمنتدى
ولأانه منتدى نسائي 100% فضلت المشاركة فيه
مشكلتي مع السمنة بدت بعد ولادتي بطفلي الأول قبل 5 سنوات
كان وزني قبل الحمل 53 كيلو وبعد الحمل والولادة ونظرا لظروف صحية
زاد وزني إلى 83 كيلو ومع رجيمات متعددة ورياضة وصل وزني ألحين إلى 75 كيلو
تخيلوا في 3 سنوات نزلت 8 كيلو بس كنت أطبق رجيم واتركه وأطبق رجيم ثاني ومع غياب الحماس والإرادة كنت اتركه
ولأني سمعت عن رغبة كثير من البنات في الدخول في قروبات وتجمع لإضفاء جو من الحماسة وخلق
الارادة فكرت أني افتتح هذا القروب واتمنى من اخواتي الاشتراك معي في اتباع رجيم الكربوهيدرات
لأني سمعت عنه أنه مرة روعة وشفت نتيجته على بنات خالي وواحدة من صديقاتي فقررت أني من بكرة السبت
5/7/1433 ابدأ فيه أن شاء الله وأتمنى أنكم تدخلون يوميا اللي حابين يشاركوني فيه وتسجيل يومياتكم مع الرجيم
خلونا نودع الكسل والخمول ونقول للسمنة باي باي
وزني 75
طولي 155
الهدف الأول 69
الهدف الثاني 64
الهدف الثالث 59
الهدف الأخير 54
وكل وحده تدخل تسجل وزنها وطولها واهدافها مع تمنياتي للجميع بالتوفيق في الوصول للصحة والرشاقة بعافية
أن شاء الله
دمتم بعافية / اسرار مدفونة.
اسرار مدفونة
وينكم يا بنات ولا وحده حابه تشارك في القروب
يلا خلونا نشجع بعضنا اتمنى لما افتح المرة الجاية
ألقى حماس أكثر حتى البنات اللي سبق وجربوا رجيم الكربوهيدرات
وحابين يفيدونا بتجربتهم يا ليت ما يبخلون علينا
دمتم بحب / اسرار مدفونة
امنية منسية
مساء الخير حبيبتي

ارادتك قوية ماشاء الله الله ينولك الوزن اللي تريدينه

انا حاطة يوميات هون بس رح تابع معاكي

وزني 99 كغ وطولي 1.65 وهدفي الاول 90 والثاني 80 والثالث 70

موفقة يارب
& هديل &
بلتوفييييييييق

ياقلبي بنتابعك

وشدي حييييييييلك واستمر

مع الشاي الاخضر بعدكل وجبه
اسرار مدفونة
اشكر لك مرورك الكريم اختي امنية منسية
وزادني مرورك فرح وسعادة ويشرفني أنك تتابعين
يومياتي وأتمنى أنك تزوديني بأي معلومات أو أفكار تساهم
وتساعد في نزول الوزن وياليت تخبريني عن وضعك مع نزول الوزن
دائما مع أصدق الامنيات أن الله يحق كل امنياتك
دمتي بحب / اسرار مدفونة.
اسرار مدفونة
كل الشكر والتقدير مني لك اختي هديل على مرورك الجميل
ويشرفني متابعتك لي واتمنى دعواتك لي اني انحف بعافية
وان شاء الله ماراح انسى الشاي الأخضر
بوركت اختي الحبيبة
دمتي بحب / اسرار مدفونة.
الصفحات 1 2 

التالي
السابق