> يوميات حبيبة خوخه <

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حبيبة خوخه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
صباح الخير كيفكم انا هلا صحيت وحاليا بشرب
ماء وليمون ونشوف الفطور بعدها
وطبعا اتوزنت هلا وطلع وزني 71.200
يعني الاسبوع الماضي نزلت 2كيلو والحمدلله

مبروووووووووووك
حياك قلبي نورتي

كتبت : حبيبة خوخه

صباااااااااااح الخير بنات
انا صحيت الساعه 9
شربت على الريق ماء دافي وليمون وملعقة عسل
وبعدها ب 10 دقايق
افطرت\ حليب مافيه سكر و واحد توست اسمر و 1بيض مسلوق

كتبت : حبيبة خوخه

وش رايكم بنات اتمرن الحين
ولا بعد الغداء

وش احسن وقت لتمارين

كتبت : دلوعة مامتي

اهلين حبيبتي اذا تبين الحين تتمرنين عاتي بس انتبهي لهالكلام >>

(ساعتين بعد الاكل وبعدها عاتي سوي اللي تبينه .. واذا سويتي تمرين ماتاكلين بعده لمدة ساعتين )

هذا الكلام مو من عندي من الاخصائي ^_^

كتبت : ام عبدالله1

سلام صبايا كيفكم هلا وقت الغدا رح يكون الغدا اليوم تونا وسلطة
الاسبوع الماضي كان اغلبه اما جاج او سمك مشوي ومليت
رح اتغدا تونا وسلطة وتوست والتمارين رح اتركها لليل افضل
براحتي بس يناموا الاطفال

كتبت : حبيبة خوخه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة مامتي:
اهلين حبيبتي اذا تبين الحين تتمرنين عاتي بس انتبهي لهالكلام >>

(ساعتين بعد الاكل وبعدها عاتي سوي اللي تبينه .. واذا سويتي تمرين ماتاكلين بعده لمدة ساعتين )

هذا الكلام مو من عندي من الاخصائي ^_^

اوكى قلبي

> يوميات حبيبة خوخه <

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

أجهزة الجري .. التميز له عنـــوان

للمصريات هام جدا أحمد شفيق وتاريخه الأسود بالصور