آن الآون لفعل مآ لم يفعل .. يوميآتي ، خووخآآ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : خووخآآ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة & هديل &:
بالتوفيييييييق

ياقلبي بنتاابعك

وشدي حيلك

ويوفقك ’

تسلممين يَ عسل ,
إن شآْء الله بشد حيلي

كتبت : خووخآآ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
موفقة ياقمر

وفالك الرشاقة

يوفقك ربي حبيبتي

ويآك يَ رب

كتبت : خووخآآ

.
.

اليومم الأول ,

فطور :- كوب نسكآفة ,
الغدآء :- عصير فرآولة طآزج
العشآء :- مرقة خضآر + شآهي آخضر ,

.
.

ريآضةة , اليوم مشيت بس

كتبت : الـود

موووووووفقهه شدي حيلكك وحاولي يكون ف الرجيم تنوووع
متااابعهه لكك حبيبتي :$

كتبت : خووخآآ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الـود:
موووووووفقهه شدي حيلكك وحاولي يكون ف الرجيم تنوووع
متااابعهه لكك حبيبتي :$

يوفقك ربي حبيبتي
إن شاء الله اشد حيلي واوصل للي ابيه
وبحاول انوع بحدود انو يكون اكل صحي

كتبت : خووخآآ

.
.

اليوم الثآني ,

الفطور :- شريحتين توست بر + جبنة شرآيح خآلية الدسم + علبة لبن سائل صغيره قليل الدسم
غدآ :- ماتغديت بس شربت مويآ
العشآء :- شريحتين توست بر + جبنة خالية الدسم + طمآطم + خيآر + علبة لبن سائل صغيره قليل الدسم
و الساعة 9 . شربت كآسة عصير جزر وبرتقال

الرياضة مشيت ربع ساعة + نص شاعة ع الاوربتراك

آن الآون لفعل مآ لم يفعل .. يوميآتي ، خووخآآ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تعليم اللغة الانجليزية للاحتراف

افضل الالعاب لعام 2013 - 2014 | اقوى الالعاب لعام 2013-2014