أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما

Like Tree5معجبون بهذا
  • 5 Post By ساكورا زهرة الكرز
الصورة الرمزية ساكورا زهرة الكرز
ساكورا زهرة الكرز
وردة فعالة
قديم 05-25-2012, 08:53 PM
#1



هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما
هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما


هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما 26xp3tdoplt6.gif




بنااااااااااااااااات مهم لقد تساءل الكثييييييير

هل الجزر يسمن


وها هي اجابة الدكتوره ريييما هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما 000002454.gifهل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما 000002454.gifهل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما 000002454.gif


يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات (مثل الكاروتينات المولدة لفيتامين أ)
وكذلك المعادن (كالكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم)

بالنسبة للسعرات الحرارية فالجزر المطبوخ لا يزيد كثيراً
عن النيء ولكن معدل رفع السكر يزيدبعد تناول المطبوخ اكثر قليلا وذلك لتحول جزء من النشا الى سكر الجلوكوز.

وبالتالي تناول كميات معتدلة من الجزر اي بمقدار كوب الى كوبين لن يزيد من الوزن

ولكن الافراط في تناوله سواء كان نيء او مطبوخ قد يؤدي الى زيادة الوزن.




هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما
هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما


الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 05-25-2012, 09:31 PM
#2


عزيزتي
جزاك الله خير الجزاء
موضوع رائع ومهم أستفدت منه كثيراً سلمت يمينك
بارك الله فيك على المعلومة وننتظر المزيد من هذه المواضيع المهمة.
الصورة الرمزية الحب الاول والاخير
الحب الاول والاخير
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2012, 11:23 PM
#3
بوركتي غاليتي

موضوعك رائع

لانه سؤال دائم ويحيرني

والحمدلله وجدت اجابته عندك غالتي

تقيمي
الصورة الرمزية & هديل &
& هديل &
وردة ذهبية
قديم 05-26-2012, 12:56 AM
#4
مشكووووووووووووووره
روني.
وردة فعالة
قديم 05-29-2012, 10:31 PM
#5
الله يجزاااك خييييير ويوووفققققك
والله كنت اتسااائل عننننه
الف شكر
اضافة رد

العلامات المرجعية

هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما


« طريقة سهلة لتنحيف َ×! الأسبَاب 7 ~ التيَ تفسد حميَتك ×! َ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف كامل بالصور عن أنواع الجزر وألوانه - 11 فائدة من أكل الجزر - وصفات مميزة وأقنعة مفيدة للبشرة من الجزر - فوائد الجزر واضراره || (أفنان) l| منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 4 02-16-2013 03:11 PM
كفته الجزر ، احلى طريقة عمل كفته الجزر ، كيفية عمل كفته الجزر كفت آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 2 10-17-2012 09:59 AM
فوائد الجزر للبشرة - وصفة الجزر للبشره بنوتة گوول المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 1 09-05-2012 08:02 AM
الجزر وما أدراك ما الجزر * ملاحظات و فوائد‎ um rawan تغذية الاطفال 12 06-06-2012 08:06 PM
اسئلة تحتارين في الاجابة عنها لطفلك ^ هنا الاجابة ^ ღ♥ بسمة الحياة ღ♥ الأمومة و الطفولة 18 04-08-2012 06:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:36 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل