تعالوا شاركوني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
& هديل &
-
الســــــــــــــــــــــلام عليكــــــــــــــــم
كيفكـــــــــــــــم حبيبااااااااااااتـــــــــــي
توجا عبالي نضحك شوي ونقول تجارب وخربناها
وشوكنا ناكل والان كيف صرنا نقلل
بنات انا من كم سنه تقريبا
سويت تخفيف الاكل يعنيكل شئ بصحن صغير وبعت عن
الحلويات والمقليات
والله يابنات نزلت 5كيلوا بالشهر بدون رياضه ولاتعب
اولا لاني مااقدر على المشي
المهم صار جسمي حليو نحفت شوي
وبعدها الله لايوريكم رجعت حليمه لعادتها القديمه بكل شئ
المهم من شهرتقريبا كنت افطر الله لايوريكم فطور مشكل كل شئ
واكل رغيف الى رغيفتين خبز ابيض
واتغدا كبسه اكل لين اشبع ومعدتي تقول خلاص ذبحتيني وقفي
غير قهوه العصر مع الجلكسياات والتمر وغيره
واتعشا كبسه كمان او شئ دسم
واسهر وقبل ماانام اكل بيبسي او اي مشروب غازي
مع سنكرس ابوريالين اكبر حجم اومارس وبسكوت اي نوع
ويوميا على هالموال والمهم مليت قلت خلاص لمتى يعني ابقى سمينه
وقررت اسوي رجيم تخفيف تقريبا مع الرجيم وابتعدت عن الغازات والجلكسياات
والمقليات وخاصه اكل الليل النقنقه قبل ما انااااااام
وصرت افطر رغيف خبز بر كنت اكره كثيييييييير هو والفواكه
وصرت الحين اكل فواكه الحمدلله
وكبسه احدد بصحن واسوي رياضه واناجالسه
وقبل كنت اكره الشاي الاخضر كنت اضحك على اختي لماتشربه
اقولها كيف تشربينه والان صرت اشربه مع اعشااب
الحمدلله تغيرت الحااااااال وان شاءالله معكم بهالمنتدا
اغير نمط حياااااااتي تغيير كاااامل طبعا مع تشجيعكم لي
ياالله بات كتبولنا شوكنتو تعملوا اول نبي نحكي شوي
كيفكـــــــــــــــم حبيبااااااااااااتـــــــــــي
توجا عبالي نضحك شوي ونقول تجارب وخربناها
وشوكنا ناكل والان كيف صرنا نقلل
بنات انا من كم سنه تقريبا
سويت تخفيف الاكل يعنيكل شئ بصحن صغير وبعت عن
الحلويات والمقليات
والله يابنات نزلت 5كيلوا بالشهر بدون رياضه ولاتعب
اولا لاني مااقدر على المشي
المهم صار جسمي حليو نحفت شوي
وبعدها الله لايوريكم رجعت حليمه لعادتها القديمه بكل شئ
المهم من شهرتقريبا كنت افطر الله لايوريكم فطور مشكل كل شئ
واكل رغيف الى رغيفتين خبز ابيض
واتغدا كبسه اكل لين اشبع ومعدتي تقول خلاص ذبحتيني وقفي
غير قهوه العصر مع الجلكسياات والتمر وغيره
واتعشا كبسه كمان او شئ دسم
واسهر وقبل ماانام اكل بيبسي او اي مشروب غازي
مع سنكرس ابوريالين اكبر حجم اومارس وبسكوت اي نوع
ويوميا على هالموال والمهم مليت قلت خلاص لمتى يعني ابقى سمينه
وقررت اسوي رجيم تخفيف تقريبا مع الرجيم وابتعدت عن الغازات والجلكسياات
والمقليات وخاصه اكل الليل النقنقه قبل ما انااااااام
وصرت افطر رغيف خبز بر كنت اكره كثيييييييير هو والفواكه
وصرت الحين اكل فواكه الحمدلله
وكبسه احدد بصحن واسوي رياضه واناجالسه
وقبل كنت اكره الشاي الاخضر كنت اضحك على اختي لماتشربه
اقولها كيف تشربينه والان صرت اشربه مع اعشااب
الحمدلله تغيرت الحااااااال وان شاءالله معكم بهالمنتدا
اغير نمط حياااااااتي تغيير كاااامل طبعا مع تشجيعكم لي
ياالله بات كتبولنا شوكنتو تعملوا اول ن
بي نحكي شوي كتبت :
ღღ حكايـة آحسآس ღღ
-
هههههههههه موضوعك روعه ياسكره
اما انا الله لايوريك ياقلبي .. قبل كم سنه قبل اعرف اختراع اسمه تخفيف وريجيم هههههه
كنت اسهرررر عالتيلفزيون والفشار والشاي والفصفص حووولي وحواليني
واذا جيت اتغدى كبسه والا مكرونة وغير كذا مااقتنع ..
اما العشاء شئ ثاني سبشل كنت اطلب من كنتاكي وماكدونالدز وملحقاتهاااااااا
أما الشاي فـأنواع السكر فيه وواختكم في الله تمخمخ عليه خخخخخخخخ
وإن طلعنا نتمشى ماتحلى القعده الا بالبيبسي والمعجنات والشوكولاتات والكابتشينو
وكنت مثلك هدووله كنت اقول شلوون يشربون شاي اخضر هذووول كيف عايشين
واليوم سبحان الله غصب عني صرت اشرب منه
هههههههههههههه
وكنت اذا شفت وحده في عزيمة او مناسبة تقول ماابي اكل مسويه رجيم اقوول ياربي وش هالمبالغه ترا كلها مره مرتين مابتنهد الدنيا
الحين صرت امر بمواقفهم واقول هالشئ
سبحان الله كيف الاحوال تتغير
والحمدلله اننا صحينا لانفسنا وبدأنا ننتبه ..
أن تأتي متأخراً خير من أن لاتأتي أبداً
بانتظار سوالف البقيات العسولات .
بالتوفيق ياسكرات
اما انا الله لايوريك ياقلبي .. قبل كم سنه قبل اعرف اختراع اسمه تخفيف وريجيم هههههه
كنت اسهرررر عالتيلفزيون والفشار والشاي والفصفص حووولي وحواليني
واذا جيت اتغدى كبسه والا مكرونة وغير كذا مااقتنع ..
اما العشاء شئ ثاني سبشل كنت اطلب من كنتاكي وماكدونالدز وملحقاتهاااااااا
أما الشاي فـأنواع السكر فيه وواختكم في الله تمخمخ عليه خخخخخخخخ
وإن طلعنا نتمشى ماتحلى القعده الا بالبيبسي والمعجنات والشوكولاتات والكابتشينو
وكنت مثلك هدووله كنت اقول شلوون يشربون شاي اخضر هذووول كيف عايشين
واليوم سبحان الله غصب عني صرت اشرب منه
هههههههههههههه وكنت اذا شفت وحده في عزيمة او مناسبة تقول ماابي اكل مسويه رجيم اقوول ياربي وش هالمبالغه ترا كلها مره مرتين مابتنهد الدنيا
الحين صرت امر بمواقفهم واقول هالشئ
سبحان الله كيف الاحوال تتغير
والحمدلله اننا صحينا لانفسنا وبدأنا ننتبه ..
أن تأتي متأخراً خير من أن لاتأتي أبداً
بانتظار سوالف البقيات العسولات .
بالتوفيق ياسكرات
كتبت :
ساارينا
-
هههههههههههههههههههههه
مووضوع فله وونااسه
أخ لو احكيلك يا هدووله شلون كان نظاامي هههههههههههه الله لا يوريك بس
افطر فطوور معتبرر وعادي جدا اكل سندويتشين وثلالاثه والاحلى لو واحد من اخوااني ما خلص سندويتشه
يجي يقولي تبي؟؟ما كنت اعرف كلمه اسمها لالا ههههههه ع طول يب أبي اجل تررميه
مااشيه ع حكمة فساد بطني ولا فساد رزقي ههههههههههه
واي شي بمايونيز وبجبن عششقي الاول والاخيرر
الفااكهه والخضاار والموياا مالهم مكااان بحيااااتي >الله يرحم أيام زماان
عااادي جدا الساااعه 3 بليل تدوريني تحصليني بالثلاجه هههههههههه
والا الرياااضه ما اعرف مصطلح بهالاسم ههههههههههههه كله جلوووس وتي في وكمبيوتر والفم شغال ع وذنه >اخ بس ليييش قلبتي الموااجع
لا والتسووق اعجبك ما اعرف الا قسسسم الاكلااات واخواااتهاا ومايعجبني اتسوق الا هنااك
من جد اين كنااا واين اصبحنااااا
كل هالسمنه سببها احناااا وبس ولازم بعد الرشااقه نكوون احنااا سببها
تقبلي مرروري
ويسلمو ع الموضوع الحلو
مووضوع فله وونااسه
أخ لو احكيلك يا هدووله شلون كان نظاامي هههههههههههه الله لا يوريك بس
افطر فطوور معتبرر وعادي جدا اكل سندويتشين وثلالاثه والاحلى لو واحد من اخوااني ما خلص سندويتشه
يجي يقولي تبي؟؟ما كنت اعرف كلمه اسمها لالا ههههههه ع طول يب أبي اجل تررميه
مااشيه ع حكمة فساد بطني ولا فساد رزقي ههههههههههه
واي شي بمايونيز وبجبن عششقي الاول والاخيرر
الفااكهه والخضاار والموياا مالهم مكااان بحيااااتي >الله يرحم أيام زماان
عااادي جدا الساااعه 3 بليل تدوريني تحصليني بالثلاجه هههههههههه
والا الرياااضه ما اعرف مصطلح بهالاسم ههههههههههههه كله جلوووس وتي في وكمبيوتر والفم شغال ع وذنه >اخ بس ليييش قلبتي الموااجع
لا والتسووق اعجبك ما اعرف الا قسسسم الاكلااات واخواااتهاا ومايعجبني اتسوق الا هنااك
من جد اين كنااا واين اصبحنااااا
كل هالسمنه سببها احناااا وبس ولازم بعد الرشااقه نكوون احنااا سببها
تقبلي مرروري
ويسلمو ع الموضوع الحلو
الصفحات 1 2
