رجيم نصف الوجبة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : نهر التعاون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله الجميع بخير

اتمنى الاجابة الا جربت رجيم نص الوجبة

يعني الفطور نصف الوجبة والغداء والعشاء نفس الشيء

الا جربته كم نحفت وكم المده ؟؟؟؟

وجزاء الله خير الا بتفيدني

بالتوفيق للجميع

كتبت : نهر التعاون

48 مشاهدا وله رد

كتبت : zena

والله ما جربته .. بس اتوقع يمكن يعتمد كمان على نوع الاكل..
يعني معقول مثلا صحن رز تاكلي نصه هيك راح تنحفي..؟؟؟؟

كتبت : فديت روحه

للاسسف ماقدر افيدك بششي لاني ماجربته بس اللي اعرفه التخفيف يمكن هذا اللي تقصدينه

كتبت : roo3h

الصراحه مااعرفه يمكنن المقصود فيه نظام التخفيف يعني تأكلي اللي نفسك فيه بأقل الكميات

كتبت : دبدوبة سمراء

اول مرا اسمع فيه
يفيدوكي ان شاء الله البنات

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك