يومياتي أنوثـــه

صبآحووا ي حلوآت
والله يوفق الجميع... ونوصل لهدفنا

حبآيب قلبي ، أنا مثل مآ أنتوا شآيفين جديده على المنتدى
وحبيت ابتدي معكم بيوميات .. والله يقدرني واستمر

ومآ أبي منكم غير التشجيع

معلومات عني ..

أنا متزوجه .. ومع الزواج والسنين زاد وزني :(
وزني سآآآبقا قبل الزواج : 55
وزني بعد الإهمال :( : 67
طولي : 159
طبعا وااااضح جدا الزيادة لدرجه أن زوجي صار يلمح :((
أنا قلت الحق على عمري من الحين قبل لآ يفوت الفوت

مآ فيه رجيم معين أمشي عليه حاليا
بس أفكر برجيم الصيام ..

الله يسهل علينا ... ودعواتكم

بالتوفيق ان شاء الله

نصيحة من مجرب الحقى على 12 كيلو افضل ما يفوت الفوت
و تنزليهم بصعوبة بالغة موفقة

بالتوفيق حبيبتي بس انا برئي انك تخففي اكل وتزيدي في حركتك شوي وان شاء الله بتنحفي بصحة

حياااتي الله يوفئك ياااا رب :)))))))

مسسساء الخييير

اخبااركم انووثه

انا حابه انضم معااك في رحلة الرشااقه لان حالتي مثل حالتك :(

انا من تزوجت ووزني في زياااده ...

قبل زواجي كان 55 والآن 69 ونص لاني من جد اهملت نفسي :(

ومثلك ترى بديت اصووم من اليووم وراح اكل اكل صحي بدوون اي دهوون وداوم على شرب الشاي الاخضر والزنجبيل

وان شااء الله ينزل وزني لأني حدي متعقده