align="left">يسسسلمووو حبيبتي هديل على التششجيع وان شاءالله بنستمرر لين نوصل للوزن المثالي
كتبت :
كيكه العنونه
-
ششفيكم يابنات وينكم ،؟؟
ابي تشجيع الله يخليكم من جد محتاجتكم تكفوون
حرام عليكم لا تخلوني <<~ تصييييح
كتبت :
سكروره
-
كيفكون صبايا..
انا رح ابدا معك ان شاء الله
طولي 153
وزني 93
هدفي 80
وان شاء الله نستمر مع بعض ونتشجع
وبالتووووفيق يا رب للجميع..
كتبت :
صمت الايام
-
الله يوفقكم ولكن الالتزام بنظام ضروري لان عدم الالتزام بنظام يؤدي الى ارتفاع الوزن اكثر مم هو عليه
فلعزم على عمل الرجيم يجب الالتزام به
لان كثرة عمل الرجيمات وعدم الالتزام به يؤدي الى ارتفاع الوزن اكثر