حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق

الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشهر الأجمل ومن اجل هذا جمعنا لك هذه النصائح من أجل...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
النجمةالعالمية
اخر تحديث

حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق

حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق

الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشهر الأجمل ومن اجل هذا جمعنا لك
هذه النصائح من أجل شعر أ كثر إشراقا و حيوية .
لنبدأ :


1.تجنبي استعمال الملح بصوره كبيره في الطعام لأن معظم الخضراوات الفواكه بها نسبة الملح .
2.قومي بعمل تمرين خفض الرأس و هو كما يلي : اخفضي رأسك إلى أسفل الكتفين ل 15دقيقه .
3.قومي بعمل مساج لفروة الرأس باستخدام أصابع اليد.
4.تجنبي العمل العقلي الزائد و التوتر و القلق لذلك دائما خذي بعض الراحة في اليوم و مارسي الاسترخاء .
5.أضيفي المعادن إلى وجبات غذائك فهي مهمة جدا.
6.مارسي بعض الرياضة فبعض التمرينات ليس مهما فقط لكثافة عظام السمع بل مهم أيضا في تدفق الدم إلى فروة الرأس.


و اليكم بعض الدروس للاهتمام بجمال شعرك




1-كيفية قص الشعر بالمنزل




2- تجنبى بعض الاخطاء التى تفعليها عند تصفيف شعرك




3- طرق تصريح الشعر بدون سقوطه




واليكم باقى الدروس المفيدة ...... لا تفوتكم



المصدر: مجتمع رجيم


pht/n ugn [lhg auv; fhsig hg'vr plhl pht/d


التالي

للبنات وبس اوعى يفوتك for girls only

السابق

دروس تعليم مكياج باحترافيه عاليه

كلمات ذات علاقة
الطرق , باسهل , حمام , حافظي , شعرك , على