رَشاقتَي بـ إرادّتي ..~

السلامْ وٌعليكمْ وٌرحمْة الله وٌبركاته سـ نْمتطي هنْا الوُانْ قوسَ قزحَ وٌ سـ نرتَدي ثيابَ الفرحَ وٌ سـ نْرسمْ قبلَة إبتَسامْه وٌ سـ نْزينَ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
رجائي الجنه
اخر تحديث
سلام صباايا اخباركم علومكم


توته حيااااتوااه بس لو احكيلك واشكيلك كااان قلتي يارب لك الحمد انتي اهون بكثيير مني


حبيبتي صار جسمي ملون صدري ورقبتي لون وباقي جسمي لون وشعري كمان صار خفيييف وحالتي ربك يعين اطفال ومسؤليه بيت واهل زوجي وكلامهم

كنت مضرب المثل في الجسم والدلع عند اهلي وانقلب حاالي

لكن ما استسلمت ابد شوفي اقول لك ع سر بس ما تقولين لاحد طيب سررر

جلست مع نفسي وبكيت زي حالتك لكن قلت كفاااااايه كفايه وش انتضر صدمه تفوقني لالالا

جلست ابحث وابحث عرفت وش سبب تغير لون البشره ترسبات في الكبد هو المسؤال عن الصبغات بالجسم وعرفت العلاج


مو الكريمات ولا الخلطات لالالا

اذا صحيتي من النوم كوب عصير ليمون مع ملعقه عسل ونقاااط زيت زيتون استمري وادعيلي

وكمان تعرفين الكركم تبع الجسم

خذي منه وفازلين فرغي عليه الفازلين وخلي شوي واخلطيه مع الكركم وبعد ما تتروشين ادهني وجهك ورقبتك وخليه بالثلاجه هو بيتغير ريحته طيب

وتعرفين مويه الورد خليها صديقتك في كل شيييي

اشربيها مع المويه وحطيها في بخاخ وبخيها ع وجهك الصبح

حبيبتي لا تشيلين هم ابد هونيها وتهووون
اما الدراسه انتي شدي حيلك وسمي بالله ما ينفعك الا سلاحك التعليم وخلي الي يقول يقول اثبتي العكس لهم ليه انتي في عقلك الباطن قايله فاشه ومشيتي ع هذي القناعات ليييه غيري من نضرتك في نفسك انتي ما كنتي كذا صح خلاص ارجعي زي اول مو صعبه


اسمي فيه حبوب هير دل رووعه للشعر والبشره والاضافر

وفيه كمان امبولات للشعر تهبل اختها لبنتي وربي فادت كثير بشوف اسمها وبعطيك

وابي اعرف وين ساكنه لو بالدمام فيه دكتوره في مستوسف الراي جدااااا ممتازه للبشره ولو بجده بعطيك اسم دكتوره للبشره في اوباجي


حبيبتي لالالالا اسمع كلمه تشائم والله ثم والله لو استسلم لهمومي ما كان شفتيني هنا بينكم كاان انا في خبر كاااان او احد نزيلات الدكاتره النفسيين


بنت عندك امك ربي يحفظها لك تساعدك

وانا هنا باذن الله وخواتك برضو كلنا يد وحده نساعد بعض


طيب يلا باركيلي خفيت ثلاثه كيلو في شهر الحمد لله شفتي في شهر مو في اسبوع والحمد لله وليه ثلاثه ايام صايمه وافطر ع زبادي وحليب وثلاث تمرات وبعد ساعه تفاحه وبعد نص ساعه صدر دجاجه وسلطه او تونه صغيره وسلطه والسحور حليب وتفاحه ولا تنسين الشهي الاخضر مع الزنجبيل والقرفه



ابي اسمع عنك اخبار حلوه يلا واي طلب امريني امر بالي ربي يقدرني عليه
عذب السجايا
السلآم عليكم

كيف الحآل

أنـآ عضوه جديدة للمنتدى

ودخلت الموضوع وأبغى أشآرككم إذا ممكن

عذب السجايا
الطول :160
الوزن:73

الهدف الأول :68
الهدف الثاني :63
الهدف الثالث : 58

نبغآ نشد حيلنآ
وبإذن الله نصل للوزن المطلوب ..
رجائي الجنه
ياااهلا والله وغلا منوره حياتو حياااك ولا يهمك ابشري نشد من همة بعض ونكون رشيقات بالعيد
حياك ونبي يومياتك من بكره ان شااء الله وشوفي رجيم الين مره حلو انا مجربته روعه وحماس ومافيه حرمان اهم شي الحركه مو الرياضه امشي امشي واجري لين ما تحسين انك خلاص تعبتي ريحي عشر دقايق وارجعي امشي ارقصي تحركي مع النظام الصحي ما نبي كلمه رجيم نقول نظام حياة صحي وتشوفين كيف في شهر راح تكوني غير باذن الله اهم شي المواصله
كيوتة
السلام عليكم

اني مشتركه بقروب بس مافي حماس احس هذا حماس اكثر ممكن اشاركم

اني احتاج انقص 15 كيلو

ممكن حد يعطيني فكره عن رجيم الين
رجائي الجنه
ياااهلا والله وغلا منوره عسوله
ههههههههههه
تصدقين وربي دخلت ادور النظام عشان اعطيه البنات لاني جربته والحمد لله خسيت رووعه وربي بس انا حذفت الرز وكل النشويات ويوم الراحه ما خليته الا بعد شهر لان وزني زايد مره وبسبب الحمل والادويه يعني احتاج جهد اكثر طيب
والرياضه لا تعملين الا بعد عشره ايام اكتفي بالجري والمشي ونط الحبل

تفضلي حبيبتي هذا الرابط اقريه كلللل الموضوع راح يعجبك ان شاء الله

http://forum.rjeem.com/t95763.html
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

قروب حمله ((الوعد يوم العيد)) من مسابقه مع العيد أنتي أجمل ^_^

السابق

يومياتي الاليمة،الجميلة

كلمات ذات علاقة
بـ , رَشاقتَي , إرادّتي