أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

الاكل يروح للزنود ويزيد حجمها

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
TipTop
وردة جديدة
قديم 06-01-2012, 09:49 PM
#1
السلام عليكم

بغيت استفسر انا عمري 24 وطولي 162 وزني 70 واعمل رجيم من فترة بس مو راضي ينزل المشكله احس يوم اكل الاكل يروح للزنود ويزيد حجمها مدري هو فعلا يزيد او من كثر اني شايلتن همها مررره كبيره بالمقارنه مع جسمي ... وش الحل الله يجزاك خير
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 06-01-2012, 10:17 PM
#2
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الحل حبيبتيي بالريااضة هنا بالمنتدى تلقين رياضة للزنود
بس لازم تكون بـ اوزان او قنينة مااي

موفقة
الصورة الرمزية دنيا الغربة
دنيا الغربة
رحيق الوردات
قديم 06-01-2012, 10:28 PM
#3
حبيبتي دوري بالمنتدى في مواضيع لتنحيف الزنود اتمنى انك تستفيدي منه
الصورة الرمزية مرحة دوم مو يوم
مرحة دوم مو يوم
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2012, 10:49 PM
#4
ممكن تصفقى للامام والخلف واتمنى اكون فديتك
TipTop
وردة جديدة
قديم 06-02-2012, 05:56 PM
#5
الله يجزاكن خيرررر

انا اسوي تمارين للزنود يوميا بس بدون فائدة ماحسيت ولا شي تغير مع ان لي فترة وانا مداومة عليها تقريبا 3 شهور
الصورة الرمزية تختوختي
تختوختي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-02-2012, 06:50 PM
#6
هلا حبوبة نفس مشكلتي جربتكل شي تمارين وكريم بارتنر لاف والزنجبيل والاثقال مافادابدا قلت باقي اجرب قناع البيض والخلبابدا فيه من بكرة باذن الله لعل يجيب نتيجه واذامافاديبيلنا نبقى علىاوزانا لانو صعب نسوي دايت ونزين شي ونخرب شي ثاني اقلها يكون متناسب لو شوي ه

العلامات المرجعية

الاكل يروح للزنود ويزيد حجمها


« ساعدوني اريد ان اخس بسرعة ام ديمة ممكن استفسار »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاكل الصحي + رياضه + الامتناع عن الاكل بعد 6 مساءاً = 37 كيلو في 5شهور ، يومياتي أفنان الشهري أرشيف رجيم 24 05-07-2014 04:01 PM
5 تمارين للزنود والاكتاف بالصور المتحركة randoda التمارين المصورة 104 01-26-2014 02:25 PM
ملف للزنود ، الجوانب ، والشد حياكم زهرة التلال تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 14 07-16-2012 02:11 PM
وداعا للزنود شوق قطر الحمية و الرشاقة و الرجيم 36 12-17-2011 12:52 PM
راحتي وجسدي فرفوووشه التنمية البشرية وتطوير الذات 20 06-24-2010 05:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:50 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل