(قروب اجسامنا احلى في العيد )

اول شي مافي شي اسمه مستحيل معا الاراده كل شي يصير انا اول شي سويته سجلت في نادي رياضي عشان الرياضه تكون مختلفه وتشد الجسم وانشجع مع القروب ما احب اسوي رياضه لوحدي وسويت انظمه كثير المدربه كانت كل بعد فتره تعطيني نظام غذائي بس صحي بنات نصيحه من مجربه اتركو خررابيط نظام الكميائي يرجعك دبل مافي احسن من النظام الصحي حتى لو وقفتي عنه ما يرجع وزنك بسرعه وكانت تسوي رياضه متخلفه لمدة ساعه وفي اجهز اسوي عليها الين ما اخرج لللامانه ما كنت استمر على خلطات يعني يومين اشرب خلطات وعشره لا وبصراحه كنت اخبص واحيان يعني اذا مالي نفسك في الاكل الي برجيم اسوي اكل من عقلي يعني اسوي سلطة تونه القط الدجاج الي با الايدام الي يسونه اهلى واكل مع عيش كذا اتمنى انك تستفيدون انا زلت في اربع شهور