أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

عيزة رجيم مناسب لاختى

Like Tree4معجبون بهذا
  • 1 Post By القطة توكا
  • 3 Post By سماء ميرال
موضوع مغلق
القطة توكا
وردة جديدة
قديم 06-02-2012, 10:48 PM
#1
اختى عندها 22 سنة هى قلة وزنها 63 طولها 160 هى عيزة تخس وعندا منطقة البطن و الوسط اتخن حاجة
ما نوع الرجيم اللى المفروض تعملوه ؟ وعبارة عن ايه ؟!

عيزة رجيم مناسب لاختى grin.gif
الصورة الرمزية سماء ميرال
سماء ميرال
روح المنتدى
قديم 06-03-2012, 12:14 AM
#2
والله ماعرف اي رجيم يناسب لها قوولي لها تحط لها نظام غذائي الحال من بعضه واني بعد عندي منطقة الحوض بس انشاء الله ننحف من غير شر عليها بالرياضة اني اسويها ساعة متنوعة تكون رقص ورفع اشياء ثقيلة ورفع اراجل وكتوف وشئ نفس كذاا الله ينحفها انشاء الله اتممنى تكووني بخيير تحياتي لك
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 06-11-2012, 07:40 AM
#3
تحط لهارجيم يناسب فصيلةدمها
الصورة الرمزية روابي عبدالرحمن
روابي عبدالرحمن
وردة فعالة
قديم 06-12-2012, 12:13 PM
#4
المشِي فِي اليوم آققِل شيء نِص ساعه
+ فيه تمارين خاصة لتخفيف هالمنطقة وتنحيفها :")
الصورة الرمزية مي1987
مي1987
وردة حمراء
قديم 06-14-2012, 12:14 PM
#5
افضل شي رياضة خاصة بلارداف بمركز اللياقة

العلامات المرجعية

عيزة رجيم مناسب لاختى


« ساااااااااااااااعدونى ساعدوني في اختيار الرجيم المناسب ارجوكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مش عارفة اختار رجيم مناسب ارجو الهداية أسئلة و استفسارات الرجيم 2 08-28-2013 02:00 PM
مطلوب على وجه السرعة ========== رجيم مناسب ماما زوزو أسئلة و استفسارات الرجيم 4 05-14-2012 01:09 PM
اهلا بكم فى قسم عدسة عضوات رجيم ( من تصويرى) randoda عدسه عضوات رجيم .. من تصويرى 17 02-14-2012 05:37 AM
اريد رجيم مناسب لحالتي ... مشاعل الخليج أرشيف الاسئلة 3 11-21-2010 06:24 PM
رجيم مناسب لجسمي أمنية الحياة أرشيف رجيم 4 11-07-2009 05:55 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل