أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

Like Tree20معجبون بهذا
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
تاريخ الإنضمام: Mar 2012
رقم العضوية : 94668
العمر:
المشاركات: 7,578
نشاط ♥♥..fafy..♥♥
  • قوة السمعة : 451
  • الإعجاب: 11419
    قديم 06-02-2012, 10:53 PM
    #1
    Icon24 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 21065lzp5u5krh4.gif

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 8q7srkiajgjq6g1fnmu.

    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل capyeejznwnqj19m44k.
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 8q7srkiajgjq6g1fnmu.
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل zyv44rpk3fdq1g7lc9i.




    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 8q7srkiajgjq6g1fnmu.
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل lr49efhdtgetqdr4t6.g

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 0q93uky754bapf3h1r2g

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل emlm0u0pw21x864chsp.


    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 00003265.gif





    الصورة الرمزية سماء ميرال
    سماء ميرال
    روح المنتدى
    تاريخ الإنضمام: May 2012
    رقم العضوية : 96108
    العمر:
    المشاركات: 3,812
    نشاط سماء ميرال
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4268
    قديم 06-03-2012, 12:06 AM
    #2
    افتراضي رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    يعطيك العافيية وتسلم ايدك انتظر جديدك الممييز كووني بخيير تحياتتي لكك
    الصورة الرمزية & هديل &
    & هديل &
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Jun 2009
    رقم العضوية : 45356
    العمر:
    المشاركات: 598
    نشاط & هديل &
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 397
    قديم 06-03-2012, 12:09 AM
    #3
    افتراضي رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    مشكووووره غلاي
    الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
    ♥♥..fafy..♥♥
    مشرفة عامة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2012
    رقم العضوية : 94668
    العمر:
    المشاركات: 7,578
    نشاط ♥♥..fafy..♥♥
  • قوة السمعة : 451
  • الإعجاب: 11419
    قديم 06-03-2012, 08:50 PM
    #4
    افتراضي رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    يعطيك العافيية وتسلم ايدك انتظر جديدك الممييز كووني بخيير تحياتتي لكك

    تسلمي حبيبتتي
    الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
    ♥♥..fafy..♥♥
    مشرفة عامة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2012
    رقم العضوية : 94668
    العمر:
    المشاركات: 7,578
    نشاط ♥♥..fafy..♥♥
  • قوة السمعة : 451
  • الإعجاب: 11419
    قديم 06-03-2012, 08:58 PM
    #5
    افتراضي رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    الصورة الرمزية راوندا
    راوندا
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: Dec 2008
    رقم العضوية : 30248
    العمر:
    المشاركات: 1,003
    نشاط راوندا
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 697
    قديم 06-10-2012, 12:01 AM
    #6
    افتراضي رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
    فعلا المعدة بيت الداء شافانا الله وجميع المسلمين بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك معلومات مفيدة جدا
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


    « احدث الطرق والقواعد الاساسيه لزياده الحرق .. يعني لزيادة سرعة نزول الوزن متى نوقف الحمية : عشرة مؤشرات لإيقاف الحمية حالا »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    7...,أشياء,,لاتمارسها,بعد,الأكل,مباشرة, ريميه2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 12-19-2011 11:42 PM
    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل طبعي ذبح غيري الحمية و الرشاقة و الرجيم 29 09-05-2011 11:42 AM
    سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل *سلسبيلا* مقالات طبية متنوعة 8 06-26-2010 03:27 AM
    أشياء يجب عدم ممارستها بعد الآكل لمياء الزيادي العتيبي الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 04-12-2009 09:41 AM
    سبعة اشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل yoyo6600 مقالات طبية متنوعة 14 05-08-2008 02:24 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:28 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل