نقصت 15كيلو وبديت 15كيلو آخرى ارجو منكم رفع الموضوع بليييييييز يا حبايبي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : zxc
-
اليوم
صحيت الساعه 6.30المغرب شربت كوبين ماء وبعدها نسكافيه
وبعدها راح امشي ساعه
كتبت : zxc
-
http://forum.rjeem.com/t115200-2.html
للاسف انقفل الموضوع
كتبت : دندونه العسوله
-
مبروك ياعسسل
استمري
كتبت : نينا الدبدوبه
-
مبروك النزول وعقبال المثالي ماشاء الله تبارك الله
كتبت : مستعينة بالله
-
اللهم بارك
تسمحيلي أشاركك ؟
طولي 166
وزن 90
أريد الوصول إلى 65
ببدأ معك وكل شهر لا يقل عن 8 إن شاء الله
مارأيك و نتابع بعض يوميا و نحمس بعض ..
ونبدأ من الثلاثاء ونحسب بالتاريخ ونحدد كل شئ
أنا جدية هذه المرة .. والله ييسر
كتبت : خلود 26
-
مساء الخير انا حابة ابدا معاكم حاليا
وزني 91
طولي 167
ونفسي اوصل 65 يارب ساعدنا ويتحقق الهدف
الصفحات 1  2