تحـدي 45 يوم = 45 كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : داليندا
-
0e34434265f10c.png


رجيم يفشل ووزن يرجع ويتضاعف كمان

الى متى


الايام الجاية هي ايامي الذهبية ...حبدا فيها رجيمي الى ان يحضرنا هلال شهر رمضان

45 يوم

اتحدي فيها نفسي لاخسر

45 كيلو

zyxr_0358.gif

المعلومات

الطول : 165
الوزن : 127

zyxr_0358.gif

الرجيم

1 - عصير الحليب بالشمام على مدار اليوم
2 - رجيم الاناناس والكيوي

zyxr_0358.gif

الرياضة

الايروبكتراك
المشي
رياضة الذراعين والصدر

zyxr_0358.gif

اضافات

دوائين لزيادة معدل الحرق
بعد انتهاء التحدي حشرح عنهن حتى اكون اختبرتهن بنفسي

zyxr_0358.gif

وبهيك نكون بدانا اليوم


اول يوم بالتحدي
واتكالي على الله لتوفيقي وتيسير لي بذل كل جهدي



0e34434265f005.png
كتبت : رورو17
-
ربنا يوفقك حبيبتى ان شاء الله
وبتنحفى بدون شر
الله معك وان شاء الله بتحكيلنا عن تجربتك بعد نجاحها

كتبت : انيسة نوسة
-
مبررروك على اليوميات حبيبتى
كتبت : امنية منسية
-
الله يوفقك حبيبتي

بهنيكي عالارادة اللي عندك
كتبت : ياسمين الشرق
-
لا لا وش ذا !!!
الموت بعينه ، وس عايشه على عصير ؟
و نو وي ينزل وزنك كل يوم كيلو الا بيصير عندك هزل بالعظم لانك ما تاكلي اكل كويسً
لو تعيشين على الموية ماراح ينزل وزنك كل يوم كيلو ، لان جسمك بينزل بداية الموية ثم خلاص مافي شي يدفعه للحرق!

نصيحة بلاش هالتضحية
كتبت : جنا الليل
-
موفقة عزيزتي والله ينولك مرادك

بس عندي اقتراح لك واتمنى مايضايقك

ليش ماتدخلي خضروات مع رجيمك على شان ماتفقدي فيتامينات



الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

* صور تفصيليه لساعة مكه المكرمه *

السابق

مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^

كلمات ذات علاقة
تحـدي , يوم , كيلو