مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

ريجيم 12 في 12

نورتوني كلكم بكلماتكم الطيبه
الف شكر للجميع
يمكن اجربه لأني ودي انحف بسسرعه
وبعدين نحافظ على الاكل ..

شكرآ لكي ويارب تنحفي مثل ماتحبي
حلو الريجيم بس تخافي يرجع الوزن بعد ماتوقفيه

تسلم ايدك حبيبتي
طيب تفتكرو لو بديت بالفواكه ممكن تجيب نفس النتيجه وبعدين اللبن....
وهل الرياضه ضروري ولا ممكن من غير رياضه؟؟؟
موفقه حبيبتي
بس باين عليه ريجيم قاسي
موفقة ياااارب شكلي رح اعملو لانو بدي انحف شي 25 كيلو الي اكتبستن بعد الولادة موفقة ياااارب ونشالله رح اعملو بس اظن انو لو بلشناه بلعكس احسن او اللبن بعدين البروتين بعدين الفواكة احسن
وقديش الكميات ولا ما في كمات محددة
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
ريجيم