يارب الى تدخل وتشارك حققلها الى بنفسها يارب

مجتمع رجيم أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
الكاتبة: مرحة دوم مو يوم

يارب الى تدخل وتشارك حققلها الى بنفسها يارب

انا اكتير تعبانة جسمى نحف اكتير من فوق طبعا ماعدا الذراعين والمهم جسمى من تحت اكتير بشع توقعوا معايا الشكل انا كرهت اللبس الى عندها وصفة او تمرين معين ينحف الارداف والافخاذ بسرعة يا ريت ما تبخل عليا وانا واللة بادعيلها الله يخليكم ردوا بسرعة انا عندى مناسبة قريبة يا بنات ...........................بسرعة.؟!!!!!!!!
الكاتبة: دبدوبه ورديه

للاسف حبيبتي ماعرف ..شي عن الخلطات وتمارين الارداف
ودخلت عشان دعوتك
ان شاء الله يفيدونك البنات .. ويارب تنحفين من غير شر
موفقه
الكاتبة: درة الشرق

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرحة دوم مو يوم:
انا اكتير تعبانة جسمى نحف اكتير من فوق طبعا ماعدا الذراعين والمهم جسمى من تحت اكتير بشع توقعوا معايا الشكل انا كرهت اللبس الى عندها وصفة او تمرين معين ينحف الارداف والافخاذ بسرعة يا ريت ما تبخل عليا وانا واللة بادعيلها الله يخليكم ردوا بسرعة انا عندى مناسبة قريبة يا بنات ...........................بسرعة.؟!!!!!!!!
السلام عليكم اختي الحبيبة ..الله ييسر امرك ويفرج كربك ويعطيك ما تتمنين

في المنتدى موضوع رائع لهذا الامر اhttp://forum.rjeem.com/t122611.html

اتمنى ان يفيدك حبيبتي


وما تنسيني من دعواتك .
.
الكاتبة: اية رفعت

بصى حبيبتى افضل حاجة تروحى لدكتور متخصص وتروحى الجيم




الكاتبة: مرحة دوم مو يوم

با تشكرك كتير اختى درة الشرق وشكرا باقى الاخوات واللة يسعدكم ويحقق يا الى بنفسكم
الكاتبة: وردالـيمن

اتوقع رياضة المشي هي احسن رياضه
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق