لو سمحتي يومياتي لكل عزيمه وإراده قويه كقوة الجبال
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بحر الأمنيات
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شذى العبير:
يومياتي من اليوم الاثنين 11/6 / 2012م
الافطار : شريحة بطيخ بعد ثلث ساعة أكلت 4 لقمات من البيض والخبز البر +كوب حليب
سناك : شريحة بطيخ + 2 حبة فراولة
الغداء : 2 صحن وسط ملوخية + 5 ملاعق أرز + صدر دجاج
العشا : حيكون ان شاء الله سلطة خضراء
الرياضة ما في لأن أول أمس لعبت رياضة وتعبت فحكيت برتاح يومين وببدأ رياضة خفيفة عشان ما أتعب
المايك لك يا سكرة
ماشاء الله لاقوة إلا بالله انا اليوم خبصت بالغدا
اما الرياضه لاااااااااااازم تكون بشويش وبالهداوه عشان ماتفاجئين العضلات وتألمك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شذى العبير:يومياتي من اليوم الاثنين 11/6 / 2012م
الافطار : شريحة بطيخ بعد ثلث ساعة أكلت 4 لقمات من البيض والخبز البر +كوب حليب
سناك : شريحة بطيخ + 2 حبة فراولة
الغداء : 2 صحن وسط ملوخية + 5 ملاعق أرز + صدر دجاج
العشا : حيكون ان شاء الله سلطة خضراء
الرياضة ما في لأن أول أمس لعبت رياضة وتعبت فحكيت برتاح يومين وببدأ رياضة خفيفة عشان ما أتعب
المايك لك يا سكرة
ماشاء الله لاقوة إلا بالله انا اليوم خبصت بالغدا
اما الرياضه لاااااااااااازم تكون بشويش وبالهداوه عشان ماتفاجئين العضلات وتألمك
بعدين تعالي هون يا صمووود
انا صرت هيك
,,, من اللون لايللي كاتبة فيهههههههههههههههههههههه
