السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أفيدكم بوصفة ذكرتها لي د. غدير السوسي وهي أخصائية تغذية ممتازة في مستشفى الحبيب بالرياض
وهي للتخلص من الدهون
الوصفة عبارة عن خل تفاح طبيعي عضوي وليس الذي يباع في السوبر ماركت قودي وغيرو
+ زيت زيتون
أنقل لكم كلامها بالضبط كما كتبته لي
للتدليك نأخذ 1 م زيت زيتون + 2 م خل تفاح
يخلط مع بعض
وتدلك به أماكن تجمع الدهون 3 مرات في الاسبوع
......................................
وهنا نلاحظ إنها ما ذكرت انو يستخدم كل يوم أو يغلف المكان بنايلون وان شاء الله طريقتها هي الطريقة الصحيحة
...........................
ذكرت لي بأن شاي البنشا وهو عبارة عن شاي أخضر ياباني من الأمور المفيدة جدا لتخفيف الوزن
..........................
وذكرت لي بأن الفجل الأبيض من الأمور المفيدة لتخفيف الوزن
.........................
وقالت لي بأنها تريد مني المداومة على شرب قهوة الشعير - صراحة ما عرفت اسويها بالشكل الصحيح ولا رجعت رحت للدكتورة تاني -
........................
أنا فقط جربت خل التفاح لكني تركته لأن الريحة قوية لكني سوف أرجع له
وجربت شاي البنشا ولم أدوام عليه لعدم حبي لشرب الشاي الأخضر كل يوم
الفجل وقهوة الشعير ما جربتها
.........................
لبنات الرياض يمكنهم الحصول على خل التفاح الطبيعي العضوي وشاي البنشا
من محل زاوية الغذاء في طريق العروبة
لباقي الأخوات زوروا أي محل خاص بالأغذية العضوية رح تلقو دي الأشياء عندو
بالتوفيق للجميع
