مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر

مشكوووووووووووووووورة
السلام عليكم
انا بدأت اليوم الثلاثاء 13 يناير
ووزنت نفسى الصبح اول ما صحيت من النوم بعد ما دخلت الحمام ووزنت بملابس خفيفة علشان اعرف وزنى بالضبط لقيتة 93
واكلت وجبة الافطار البيضتين بس لانى ما كانش عندى البرتقال .النهاردة ان شاء الله راح اجيبة علشان فطار بكرة وبعد كدة بحوالى 3ساعات جوعت فاكلت 3 جزرات متوسطة .
ولسة ما اكلتش الغداء انا راح اكل تفاح ان شاء الله
اشوفكم بكرة بقى ان شاء الله
مشكوووووووووووووووره عالرجيم ^^
يا فيرونا هل انتى من اسرائيل حقا ولا انتى بتهرجى
يعنى انتى يهودية
هيدا الرجيم كيميائي ومضر كتير لانو مو بس بترجعي لا بيضر بخلايا الجسم

وعفكرة حتى لو نزلت بسرعة لما تقتنعي انو لازم تغيري نظام حياتك نو وي ترجعي
هذا الرجيم الكيميائي انا زماان سويه ونزلت 15 كيلو لاكن ما جلست خمس شهور

ورجع وزني من جديد

الله ييسر وينحفنا ياارب
مشكوره غلاتي على الطرح دمتي بودي
الأولى ... 7  8  9  10  11 12 
كلمات ذات علاقة
20 , 30 , الخ , الدكتور , ازالة , بالشهر , حمدي , رجيم , كيلو