الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر

Like Tree5معجبون بهذا
الصورة الرمزية بطة مصرية
بطة مصرية
وردة محترفة
قديم 07-31-2007, 01:51 AM
#7
مرسى حببتى على موضوعك الجميل

هو نظام حلو بجد

بس انا كنت عايزة اعرف منكم حاجة انا الرجيم بتاعى نظامه كالتالى


الفطار كوب لبن وساعات بنحط عليه شاى مع فاكهة

الغداء سمك مشوى او فراخ مسلوقة اوتونة مصفاة الزيوت


العشاء فاكهة وعصير
بس انا اول اسبوع نزلت كيلو ونص بس

وبقالى اسبوعين ماوزنتش نفسى
المفروض انا على نظامى دوت انزل اديه فى التلت اسابيع

ارب تهتموا بالرد عشان انا مضايقة اوى وخايفة لما اوزن نفسى يوم الاربع الاقى نفسى ولا نزلت حاجة
سلام عيونى
لؤلؤه
وردة جديدة
قديم 07-31-2007, 03:52 AM
#8
حلو و ان شاء الله اجربه
الصورة الرمزية سكون
سكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-31-2007, 08:15 AM
#9
نظامك حلو بس يمكن عشان ما في رياضة
كثير طبيعي أنه ينزل في أول أسبوع هالوزن يعني أنتي رجيمك طبيعي و حلو
يفضل ينزل وزنك شوي شوي عشان ما يرجع مرة ثانية بإذن الله

و بالتوفيق
روعه
وردة جديدة
قديم 08-02-2007, 05:26 AM
#10
جبرت هذا الرجيم ونزلت الحمد لله 15 كيلو بس بعد ما وقفت بشهرين رجعت زياده .:(
الصورة الرمزية سمرا مصر
سمرا مصر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-02-2007, 08:47 PM
#11
رجيم حلو جدا بس ممكن ابدل البرتقال باى نوع من انواع الفاكهه لان ما فيه برتقال الان
الصورة الرمزية امي الدنيا ومافيها
امي الدنيا ومافيها
( روح المنتدى ) و مديرة سابقة لمنتدى رجيم
قديم 08-03-2007, 11:53 PM
#12
الرجيم حلو بس نصيحه انا فعلا جربت الرجيم هذا ونزلت 13 كيلو في 20 يوم بس لما تركته رجع اللي نزلته وزياده عليه 6 كيلو لانه رجيم كيميائي .وشكرا اختي بس نصيحة مجرب انا جربت واخوي واخت زوجي ووزنا رجع مره اخرى بزياده
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر


« الشوربة الحارقة بطريقتي مره حلوه رجيم التمر والحليب بليييييييز اللي جربو يقوول »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي سيدرا 2012 أرشيف رجيم 8 03-10-2012 10:57 PM
رجيم الدكتور اسامة حمدي + مسابقات المنتدى candy أرشيف رجيم 7 08-31-2010 10:12 PM
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في شهر ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 106 07-09-2010 04:54 AM
رايكم بهذا الرجيم؟ الدكتور اسامة حمدي سنوته الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-21-2010 12:25 AM
يومياتي مع رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 كيلو في شهر Dr.Rose أرشيف رجيم 111 06-04-2009 07:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:50 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل