رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر

رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر اليوم جايبه لكم افضل رجيم وحده اعرفها نزلت عليه 19 كيلو وتغير حتى شكلها بعدما كانت تعاني منذ...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
بارو
اخر تحديث
نجرب ونشوووف

يسلموو حبيبتي
asmaa1983
والله أختي أنه الريجيم روعة لكنه متعب شوي..
انا صار لي ماشية ليه 10 أيام نزلت فيهم 4 كيلو لكن البارح واليوم كثير خربت وفركشت الريجيم لكن إن شاء الله بكرة راح أبدا بالالتزام..

أنا اعمل ريجيم ووزني 86 وهلأ وزني 80 كيلو بدي أصل اولا 70 وبعدها 65
طبعا طولي 170
مدمنة اكل
فينكم بنات انا مطنشيني مرة

انا بديت اليوم

ادعولي
مدمنة اكل
دوبي خلصت عشاء لحمة مشوية وخضار سلطة


وبكرة بادية انشالله تاني يوم

يلا بنات بليز بدانا تشجيع ترى طفشت اكتب لحالي محد مديني وج
شوشو3005
انا متشكرة اوى للاختombarkالحمد لله لقيت حد هنا اهتم بكلامى ورد عليا اخيرا الحمد لله انا عاوزة اعرف من البنات الى عملت النظام دة اية الاخبار عشان ابدا انا كمان معاهم ياريييييييييييييييييت حد يبقى يرد عليا اتمنى
OMBAKR
مرحبا يا بنات انا بدات اليوم الرجيم ادعولي،وكيفك مدمنة اكل انا انشاء الله حمشي معك الرجيم يوم بيوم،وبنشوف مين بتتحمل اكثر ،بس يمكن انتي سابقتيني بيوم يلا مش مشكله .بالتوفيق
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي
السابق