يومياتي !! سأنجح بأذن الله في تحقيق مرادي !!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : L I L Y
-
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم انتهى بالنسبه للأكل
افطرت عصير كوكتيل مع الحليب واللبن
والغداء سلطه مكونه من خيار وطماطم وخس وبصل اخضر
والعشاء عصير كيوي مع قطعه صغيره من الكيك
الرياضه ساعه مشي
والوزن طبعا كل خميس
اشوفكم بكره c.u
كتبت : جنوبيه
-
موفقه اختي
كتبت : & هديل &
-
بالتوفيق

يااقلبي
كتبت : L I L Y
-
مرحبا ياحلوين منورين اليوميات
كتبت : L I L Y
-
هاي
بالنسبه لليوم الفطور كان قطع من البطيخ الاحمر
وبدون غداء بس ماء بارد
والعشاء اكلت فطائر جبنه وشوي شورما بس متل ماقلت اول اكل وما اوصل لشبع ابداً
وهلا بشرب كوب كوفي بدون سكر
دعواتكم
كتبت : & هديل &
-
استمري غلاي
الصفحات 1  2 3  4