يومياتي !! سأنجح بأذن الله في تحقيق مرادي !!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
L I L Y
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوه جديده وسجلت عشان اليوميات
اتوقع كثير راح تساعدني + اكتب لكم تجاربي وكل شيء مريت فيه

انا كنت نحيفه وزني خمسين وانا طالبه بالثانوي بس فجاءه مريت بحاله نفسيه سيئه وارتفع من 50 الى 80
وبدات معاناتي مع الوزن الزائد وكل الرجيمات ماكانت تنفع لاني اعاني من النهم
اللي هو الاكل بكثره وقت الضيق والزعل واي طارء نفسي امر به
ونحفت الى 70 والى الان اكثر وزن نزلته 70 ما انزل اكثر
المهم انا متزوجه ولما انجبت طفلي الاول ارتفع وزني الى 96
وبعد الولاده نزلت الى 73 وظليت على هالوزن الين انجبت طفلي الثاني
والان وزني ارتفع الى 105 وبدات الحميه ونزلت 102 وانا في عذاب متواصل
كيف انحف وافكر انو مستحيل انحف وكل مرا اعمل رجيم وافشل
حتى اجا يوم كنت افكر مع نفسي هل راح اظل طول عمري كذا ؟؟؟
فكرت في اولادي انو حرام مابقدر العب معهم ولاحتى اعمل معهم اي مجهود يفرحوا فيه
لاني بحس بكسل وثقل مابيخليني ابداً اكون مرحه
المهم كنت مرا بتصفح النت وبسأل عن اي رجيم بيخليني انحف بدون اثار جانبيه
يعني تساقط الشعر ونقص الفيتامينات بخاف يصير لي سوء تغذيه









وقررت انزل يومياتي من شان الكل يستفيد معي وكمان بتسلى معكم


بسم الله ابداً اليوم الاول بتاريخ 17\7\1433
الاسم :lily
العمر 29
الطول:163
الوزن الحالي :102
هدفي الاول انزل الى وزن 90
الهدف التاني انزل الى وزن 80
الثالث 70
الرابع 60
الاخير 53
دعواتكم اخواتي الغاليات


zyxr_0362.gif
L I L Y
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
راح اكتب اليوم بأذن شو راح اكل وكم الكميه
انتظروني
جنوني غير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
جزاكِ الله خير ع الأحاديث خليتيني اراجع تفكيري في الأكل
تمنياتي لك باالتوووووووفيق
رورو17
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
والله حبيبتى جزاك الله خيرا
انا مكنتش اعرف كل ده
بس فعلا اللى مجرباه ان المعده بيت الداء
ربنا يعفو عنا ويشفينا ان شاء الله من مرض النهم والسمنة
انيسة نوسة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
عالسلامة اختي كلامك صحيح انا اقتنعت بيه و انشاء الله نحاول انطبقو
انشاء الله ربي معاك
L I L Y
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
منورين يومياتي يعطيكم الف عافيه ع الردود الحلوه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

أدوات خاصه للتزيين برمضان

السابق

احدث صيحات الاحذيه للانيقات

كلمات ذات علاقة
مرادي , الله , بأذن , تحقيق , يومياتي , شموخي