مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^

بسم الله الرحمن الرحيم ... الســـلآم عليكم ورحمة الله وبركاتة ... كييفكمم ان شاء الله كل شئ تمااااااااااام...^^ اول شئ حعرفكم ع نفسى بما اني...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كيم نانا
اخر تحديث

مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^

مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^

بسم الله الرحمن الرحيم ...


الســـلآم عليكم ورحمة الله وبركاتة ...



كييفكمم ان شاء الله كل شئ تمااااااااااام...^^

اول شئ حعرفكم ع نفسى بما اني جدييييدهـ^^


اسمي.. كيم نانا مافيهـ غيرهــ ^^
عمري.. 17 ^^
اهتمامتي... أحب كل شئ كوري امممم اي شئ واعشقهم واتمنى اقدر اسافر لكوريااا ^^
وزني... 95 للاسف وذا اللى مخرب حياتي ...
حابة يكون وزني 50

المهم خلونا نتكلم فى اليومياات ....^^
وقت الاختبارات مليييت مرررررة من نفسى وقررت بعد الاختبارات ابدا رجيم مو لشهر او 3 شهور راح ابدا رجيم ل6 شهوور وانا الحمد لله عزيمتى قوية وعندي اراده وبتشيعكم ان شاء الله راح اوصل للوزن اللى ابغاااه وكماان انتممم ^^

اول شئ جاتني فكرة رجيم لمدة 200 يوم اعرف انها كثيره بس انا ابغاء انحف ويثبت وزني ما ابغاء ارجع لوزني اللى قبل كثير اعرفهم سوو رجيم فى شهرين ورجع وزنهم مثل اول واكثر بعددد ...^^

وراااح يكوون ذا الموضوع للى حابين يبدون مثلى وينحفوا زيين لو عملنا ذا الرجيم من 20/7 راح نخلص 2/1...

وتختاررين الرجيم اللى انتي حاابة .. ي ليت تشجعوني ذا اهم شئ عندي اهلى كثيرر يشجعوني بس ابغاء كماان هههههههههههههه

انا راح ابداء رجيمي من بكككككرهـ ...
راح اتبع رجيم التمر والحليب ...
ذا طبعا لشهر 7 وكل شهر رجيم مختلف ونظام مختلف....^^

اذا حبيتى تشتركين فيهـ شروط لازم تكتبيهاا وتعمليهاا/
الاسم/
العمر/
الوزن/
وزنك اللى حابة توصلين لهـ/
هدفك لشهر 7/
تكتبي فى التوقيع اسم اليوميات ...
تلتزمي بالرجيم وتشجعي حتى لو ما التزمتى وخبصتى لا تقولين هههههههههه
وكماان تكتبي فى اليوميات وذا مرة ما قدرتي ع الاقل كل اسبوع....^^
.................................................. .................................................. ..........




واي وحده تقدر تشترك مهما كان وزنهااا....^^





وددددددي لكككم ....^^
Kim Nana
المصدر: مجتمع رجيم


lav,,u hgJ200d,l?!>>>>>((gg[h]hj))>>^^ lav,u hgJ200 d,l>??!

رورو17
اخر تحديث

مبارك بدء يومياتك
وان شاء الله ربنا بيوفقك
كيم نانا
اخر تحديث
رورو17


^
الله يبارك فيككك واسعدني مروووركـ...
um azoz
اخر تحديث
اهلا كيم

انيو هاسيو
مبروك افتتاح يومياتك

وخطتك مره حلوه انا حاطه هدفي سنه

وهذا افضل علشان الوزن مايرجع بسرعه

الله يوفقك يارب

وتصيري مثل وزن كيم الحقيقيه ههههه


انيووو
سوسو الدبدوبة
اخر تحديث
الاسم/سوسو الدبدوبة
العمر/15
الوزن/110<<كتير مرة صح
وزني اللى حابةاوصل لهـ/55
هدفي لشهر 7 / 108

انا بديت لي 3 من يوم الثلاثاء على رجيم من دكتور
كيم نانا
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
اهلا كيم

انيو هاسيو
مبروك افتتاح يومياتك

وخطتك مره حلوه انا حاطه هدفي سنه

وهذا افضل علشان الوزن مايرجع بسرعه

الله يوفقك يارب

وتصيري مثل وزن كيم الحقيقيه ههههه


انيووو



ههههههههههههههههههههه ان شاء الله ي رببب وكماااااوووهـ اونننني ع التشيععع سارنيوااا ...|^^
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

تحـدي 45 يوم = 45 كيلو

السابق

@@هل رأيتم شمال العراق الحبيب @@

كلمات ذات علاقة
مشروع الـ200 يوم.؟؟!