غريب عجيب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : & هديل &

الموضوع منقووووول

السلام عليكم بنات كيفكم حبيت انقل لكم تجربت زوجي مع الباذنجان وإن شاء الله تستفيدو منها وتدعولي الله يهديني واكون زوجه صالحه زوجي عنده دهنيات بشكل كبير والدكتور قاله لازم تسوي رجيم بس زوجي طنش صراحه صعب جدا لانه اربع وعشرين ساعه ياكل هههههه الله يحميه راح عند عمه وهو عطار قاله كل حبت باذنجان على الريق وتعالي بعد اسبوع وفعلن جاب زوجي باذنجان وكان ياكل حبه على الريق يوميا والحمدلله راح عمل تحاليل ونزلت عنده الدهنيات بشكل كبير وصراحه نزل وزنه خمس كيلو والله انصدمة حاولت اجرب واكل بس.*

يعني قبل الاكلياكل بيذنجانه وبعدين ياكل

كتبت : & هديل &

وهذي تجربه نقلتها لكم

بحثت بقوقل عن الباذنجان و نقلت لكم هالتجارب >>>>>

انا اكل الباذنجان مشوي وبالفعل ينحف
وجربته اعمله خلطه كانه مقدوس واكلع بالخبز الاسمر لمدة يومين ولما اوزن يكون وزنيناقص كيلو عن اليوم اللي قبله
اما مغلي الباذنجان ماجربته
*
**********
بتعرفي حبيبتي ... والله العظيــم اني قرأت في جريدة الجــزيرة في الصفحــة الطبيـــة أنو لما تاكلي البتنجان قبل نص ساعة من الوجبة الرئيسية .ز يكون مفعولو زي مفعــول الزينيكــال ..
واللــه اعلم ... بس بيحكو عنا أنو كتر أكل البتنجــان بيجيب الغباااااااااء ... خخخخخخ
************
والله شي شفته بعيني وحده نحفت مرررررره تقول تاكل باذنجانه على الريق او موزه

***********
انا جربت الباذنجان اسوي بابا غنوج مشوي
واكله بدون خبز
وحاسه بنزول بالوزن
***********
والله انا مرة قرات انو البتنجان بينشط الخلايا البنية الي موجودة بالكتف والي هي بتحرق الدهون*
في دكتور بنصح فيه عشان بنشط حرق الدهون والله اعلم.

_______________

أكدت الأبحاث الطبية أن الباذنجان مفيد للصحة وخصوصاً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه،*
ويمكن تناوله مطبوخاً مع الطعام أو على شكل مخللات أو مقبلات. ويساهم الباذنجان*
في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية، فكل المائة*
جرام منه تحتوي على 29 سعرة حرارية. كما يعيق الباذنجان انتقال الكوليسترول*
من المعدة إلى الشرايين، ويخفض من نسبة الدهون.*

كذلك يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من المواد المكافحة*
للسرطان (نفس المواد الكيماوية التي تجعل التفاح مفيداً لك)؛ كما أن الصبغات الداكنة تعمل على منع التأكسد.

كيف تختار الباذنجان:*

الجميع تقريباً يعرف بأن الباذنجان الناضج مر، ولكن حجم هذا الخضار*
المكتظ بالألياف والبوتاسيوم لن يساعدك على معرفة إذا كان مراً أم لا.*
فإذا ترك إبهامك أثر على الباذنجان فعلى الأغلب سيكون مذاقه سيئ وقاسي وإسفنجي، حتى إذا كان صغير الحجم.*

ولمعرفة الثمار الجيدة، تفقد "سرة" هذه الثمار والموجودة في مؤخرة النبتة*
إذا كانت بيضوية أو مستديرة. أبحث عن البيضوية – فالمستديرة تحتوي*
على بذور أكثر وحشوة أقل. ولتخفيض نسبة مرارة الباذنجان، قطعها*
على شكل دوائر، ورشه بالملح، ثم بعد نصف ساعة، اغسله واستعمله. يسحب الملح الماء، والمركبات المرة.*

معلومات عن الباذنجـان " Solanum Melongena"*

نبات مشهور من فصيلة الباذنجنيات، عرف منذ قديم الزمان،*
وكان يسمى بالفارسية " إبذنج " ومعناه "مناقير الجن" وعرفه العرب وأطلقوا عليه*
عدة أسماء منها: "الأنب" ، و"الحيصل" ، و"المغد" ، و"الوغد" .*
ورغم انخفاض القيمة الغذائية للباذنجان إلا أنه مفيد في علاج كثير من الأمراض والوقاية من بعضها الآخر.

كتبت : & هديل &

بنات هذي تجارب البنات في الموضوع اللي نقلته من منتدى\

بعد اسوع بطني حاسة انه خف ثلاث ارباعه تذكرت مرة اخذت الزينيكال بعد شهر حصلت عنفس النتيجة اما الان باسبوع بس*
ونقص وزني 3 كيلو الحمد لله بالنسبة للنساء تنزيبل الوزن اصعب من الرجال ولكن الشيء الذي اسعدني انه قلبي مرتاح كنت بالمشي كنت الهث بعد عشر دقائق اليوم مشيت 3 ساعات ماشعرت بالتعب يبدو انه كان عندي كوليسترول او شحوم على القلب وخفتت شكرا لصاحبة الموضوع
**********

اكلته اسبوع كامل ماجاب نتيجه معي يارب انحف وأخواتي من غير شر

***********

بنات بقولهم نتائج تجربتي*
صار لي 5ايام اكله ع الريق من دون إضافته مع سلطة او زبادي او الخ من دون شوي من دون ازالة القشر*
بما أني ما عندي صبر اليوم الصبح قست وزني*
وطلعت

نازلة 2ك ما شاء الله ما صدقت وخاصة اني قريت ردود انه ماجاب معهم نتيجة*
أزكرو لله
وهذا من غير رياضة او رجيم او تخفيف مارست حياتي طبيعي*
اللهم لك الحمد*
زمرة دمي اي موجب*

وهو للأمانة يسددددددددد الشهية*
تصير رغبتك للأكل شبه معدومة*
وان شاء الله مستمرة عليه بس هذه المرة لاسبووووع ومع رياضة*
اليوم يوم السبت ان شاء الله السبت القادم أجي وأقولكم*
ملاحظة
أنا بحياتي ما استخدمت خلطة واستمرت عليها اكثر من يوم اقصد ان جسمي جديدة عليه هذي الامور*
طعمه جداً عادي حتى أني صرت استمتع بأكله*
حتى أني كنت متخوفة مثلكم يا بنات وأقول ويع ويلون اكله نئ أكيد طعمه xxx*
بس والله على ما اقول شهيد طهعمه مستساغ بس المشكلة في اول يوم ما تقدير تبلعيه مجرد انك تفكير انه نئ وبعدين يصير عادي
بعد ما تخلصي الوجبة الشهية خخخخخخخ فرشي أسنانك ضروري هذي النقطة لانها تسود الأسنان بشكل كبير
وبعدها على طول أشربي 3 كاسات موية. وحوالي قدر الإمكان شرب الموية على طول لانها تساعد كثير

وان شاء الله عقب الكم تجيب نتيجة معاكم وتبشرونا
ومشكورة صاحبة الموضوع ربي يجزاك الخير

***********
*
بناااات قست تو اول ما صحيت يعني لي 4 ايم بالتام مثل ماقلت*
للاسفففففففف نفس الوزن ما تغير 84*
بس ترا ما كنت اكل وحده كاملة نص وني بدون اي شوي او اي اضافات بس ادف اللقمة بالماء لان اصلا معدتي صاغرة لي فتره اسوي دايت ما اتحمل كامله*
فصيلة دمي o -*
ويمكن بعد ما فاد موعشان فصيلة الدم انا ما اصحى الى العصر اكلي يبدى المغرب يعني كل اكلي بالليل وزوجها من الصبح يصحى للدوام وهيك طبعا معروف الحرق بالنهار احسن من الليل*

وشكرا لصاحبة الموضوع*
جربنا وحكمنا بنفسنا وكل وحده تجرب كل جسم يختلف عن الثاني عاديييي جدااااا انا عن نفسي شفت اختلافات بيني وبين ناس كثير واحنا نعمل نفس الدايت *
بس من جد الحركة ذي تغنيك عن حبوب سد الشهيه مررره يحسسك ان بطنك مليان ويسد الشهيه حلو ساد شهيه طبيعي*
**********

كتبت : اية رفعت

غريب عجيب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي لانزال وزني اسبوع باسبوع

نظام غدائي سهل وينزل 3 كيلو في اسبوع ان شاء الله